¿DEBEMOS APRETAR O RELAJAR LOS GLÚTEOS EN NUESTRAS FLEXIONES HACIA ATRÁS?

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

¿Escuchas indicaciones contrarias acerca de qué debemos hacer con nuestros glúteos en nuestras flexiones hacia atrás?

Si es así ¡no dejes de poner en práctica nuestra propuesta de hoy!

Pues, desde Go Yoga! Life, te mostramos nuestra forma favorita de involucrar los glúteos en este grupo postural.

¡Es nuestro mayor deseo que te sea de gran valor!

Si estás ya deseando adentrarte en la secuencia, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Has notado facilidad en tu acceso?
  
• Y ¿te ha resultado sencillo sostener la postura?

¡Haznos llegar tus comentarios!

¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,