TU PRÁCTICA EN OTOÑO. CÓMO CUIDARNOS EN EL CAMBIO DE ESTACIÓN.

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

Esta semana, en Go Yoga! Life, te contamos cómo cuidarnos en la entrada al Otoño, y cómo adecuar nuestra práctica al cambio de estación.

Esperamos que este episodio te ayude a sobrellevar mejor la entrada en el Otoño.

Una vez hayas visto el capítulo, ¡cuéntanos!

  • ¿Sueles acusar los cambios de estación de manera «negativa»?
  • ¿Incorporas habitualmente suplementos a tu rutina en Otoño?
  • ¿Haces cambios en tu alimentación?
  • Y, ¿sueles permitirte descansar? ¿O eres más de darlo todo y superar la resistencia que puedan ofrecer tu cuerpo y tu mente en estos momentos de cambio estacional?

¡Estamos deseando que nos cuentes!

Y, como siempre, ten total confianza para compartir este episodio con todas aquellas personas que sabes agradecerán recibir esta información.

¡Mucho disfrute y muy feliz comienzo de otoño!

Todo el cariño. Siempre,

Anna Pairaló
flying wings

Entrada por: Anna Pairaló

Formación en Yoga

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