En este nuevo episodio de Go Yoga! Life, hablamos de cómo utilizar el yoga como herramienta de autoconocimiento y gestión emocional....
Esta es la Historia de Cómo el Yoga Me Descubrió, Y de Cómo Yo Continúo Descubriéndome, Día a Día, A Través de Su Práctica....
En esta ocasión, en Go Yoga! Life, ¡nos adentramos en Adho Mukha Vrksasana!...
En esta ocasión, en Go Yoga! Life, te traemosuna propuesta muiy especial para celebrar San Valentin, a través de Tittibhasana B. ¿Te unes a nuestra fiesta?...
Habitualmente tendemos a justificar los síntomas de estrés crónico, relacionándolos con hechos puntuales: una mala postura durmiendo, una época de comidas copiosas, habernos acostado más tarde de lo habitual…. y pensamos que la solución estriba en corregir estas situaciones coyunturales en lugar de emprender un...
La Noche de Reyes y la figura de los Tres Reyes Magos están entre las más simbólicas de las tradiciones del paso al invierno y el comienzo de año....
En esta ocasión, en Go Yoga! Life, hablamos de cómo formular nuestros propósitos de Año Nuevo y cómo lograr llevarlos a cabo....
Las Navidades de 2020 van a ser sin duda atípicas y, muy posiblemente, especialmente complicadas. Por eso, en la entrada de hoy, queremos acompañarte y proponer opciones que esperamos te sirvan a sobrellevar esta difícil situación. ...
Desde Go Yoga! Life, ¡analizamos la anatomía del cambio! En esta entrada te contanos cómo asentar el cambio y establecer esos buenos hábitos, como tu práctica diaria, que harán tu vida más plena. ...
Si estás entre quienes junto al deseo de compartir estos días en familia, descansar y contagiarte de la ilusión de los peques de la casa, anticipas las Navidades con un cierto sentimiento de miedo ante posibles roces y conflictos, tal vez te ayuden las siguientes...