¡ALIVIA TUS LUMBARES Y CIÁTICA EN 10 MINUTOS!

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

En esta ocasión, te traemos una Práctica Rescate con que aliviar tus molestias lumbares y de ciática  ¡en 10 minutos!

Si estás ya deseando saber cómo, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica esta secuencia, ¡cuéntanos!

• ¿Cómo sientes ahora la región lumbar?
  
• Y, ¿ha sido intensa o fluida la ejecución de las posturas?

¡Haznos llegar tus comentarios!

¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,