CHATURANGA SIN DOLOR DE HOMBROS

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

Si quieres dar longevidad a tu práctica y evitar lesiones innecesarias, es súper importante cuidar nuestros hombros dentro de la práctica. Por eso, si empiezas a notar molestias en los hombros tras practicar chaturanga, ¡este episodio es para ti!

Si quieres saber cuál es nuestra propuesta, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

  • ¿Has notado más intensidad en tus torsiones? ¿Y menos esfuerzo en tu chaturanga?
  • Y, sobre todo, ¿sientes menos presión en tus hombros?

¡Haznos llegar tus comentarios!

¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

Anna Pairaló
flying wings

Entrada por: Anna Pairaló

Formación en Yoga

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