¡Muy feliz miércoles Go Yogi!
Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.
Si quieres dar longevidad a tu práctica y evitar lesiones innecesarias, es súper importante cuidar nuestros hombros dentro de la práctica. Por eso, si empiezas a notar molestias en los hombros tras practicar chaturanga, ¡este episodio es para ti!
Si quieres saber cuál es nuestra propuesta, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇
Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!
- ¿Has notado más intensidad en tus torsiones? ¿Y menos esfuerzo en tu chaturanga?
- Y, sobre todo, ¿sientes menos presión en tus hombros?
¡Haznos llegar tus comentarios!
¡Estamos deseando saber de ti!
¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!
Todo el cariño. Siempre,
Entrada por: Anna Pairaló
Formación en Yoga
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