CÓMO ABRAZAR LAS MANOS DETRÁS DE LA ESPALDA SIN FORZAR LOS HOMBROS

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

¿Llevas ya tiempo practicando y, pese a que tus hombros han ganado mucha flexibilidad, todavía no consigues abrazar tus manos detrás de la espalada en Gomukhasana?

Si es así, ¡no te desesperes! Es más que probable que estés buscando encontrar tus manos desde un lugar un poco más inaccesible de lo necesario…

En nuestro capítulo de hoy, desde Go Yoga! Life, te mostramos un punto de acceso que facilitará infinitamente tu evolución en Gomukhasana sin someter tus hombros a ningúin tipo de tensión.

 

Si quieres saber cómo, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

  • ¿Llegas a alcanzar mejor tus manos de la manera que te proponemos?
  • Y, ¿cómo sientes tus hombros?

¡Haznos llegar tus comentarios!

¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

Anna Pairaló
flying wings

Entrada por: Anna Pairaló

Formación en Yoga

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