CUIDADOS AFTERWORK – Go Yoga! Beyond
Bienvenid@, Go Yogi, y ¡muchas gracias por haber depositado tu confianza en nosotros y en nuestro programa!
Es para nosotros un privilegio acompañarte en tu cuidado y crecimiento personal a través del Yoga.
En este módulo encontrarás OCHO prácticas diseñadas para cuidarte de manera amable y respetuosa tras (o previo a) tu jornada laboral.
Así, a través de estas prácticas, podrás CUIDAR TODOS LOS ÁMBITOS que se resienten tras pasar largas horas de pie, en sentado o realizando movimientos repetitivos. Así, dedicamos cada una de estas prácticas de en torno a unos 20 minutos de duración a atender tus:
- Lumbares, caderas y rodillas
- Hombros
- Psoas
- Caderas
- Tensiones Insospechadas
- Pantorrillas y Circulación en las Piernas
- Apertura de Pecho y Corrección Postural
- Impacto Emocional.
Nos sentimos felices de ofrecerte este monográfico de Go Yoga! Beyond que deseamos te resulte verdaderamente valioso.
¡Y esperamos de corazón que disfrutes cada una de las propuestas de este curso que ahora comienzas!
Muchas gracias por cuidarte, porque cuidando de ti, cuidas el mundo.
Todo el cariño. Siempre,
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¡A por ello, Go Yogi!
Utiliza estas secuencias como si fueran tu botiquín. Escucha cuáles son tus necesidades más emergentes y ¡atiéndelas según necesites!
