¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

¿Curvas la espalda en tu práctica de Surya Namaskar?

Si es así ¡no dejes de poner en práctica nuestra propuesta de hoy!

Pues, desde Go Yoga! Life, te mostramos nuestra forma favorita de cuidar tu espalda en esta práctica esencial.

¡Es nuestro mayor deseo que te sea de gran valor!

Si estás ya deseando adentrarte en la secuencia, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Has notado facilidad en los movimientos?
  
• Y ¿mayor profundidad en las posturas?

¡Haznos llegar tus comentarios!

¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

¿El efecto de tus movilizaciones de cadera suele ser efímero?

Si es así ¡no dejes de poner en práctica nuestra propuesta de hoy!

Pues, desde Go Yoga! Life, te traemos una manera de movilizar cadera tan efectiva como duradera en el tiempo.

¡Es nuestro mayor deseo que te sea de gran valor!

Si estás ya deseando adentrarte en la secuencia, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Has notado mayor amplitud en tus caderas?
  
• Y ¿en tus hombros?

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¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

¿Sueles padecer recurrentemente de molestias en las lumbares ?

Si es así ¡no dejes de poner en práctica nuestra propuesta de hoy!

Pues, desde Go Yoga! Life, te traemos una manera de poner conciencia en tu postura que te ayudará a cuidar tus hábitos diarios y aliviará la presión en la zona lumbar

¡Es nuestro mayor deseo que te sea de gran valor!

Si estás ya deseando adentrarte en la secuencia, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Has notado alivio en la zona lumbar?
  
• Y, si has podido notarlo, ¿sientes más apertura en el pecho?

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¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

¿Te suelen molestar las lumbares cuando practicas Anjaneyasana?

Si es así ¡no dejes de poner en práctica nuestra propuesta de hoy!

Pues, desde Go Yoga! Life, te traemos una manera de poner conciencia en tu postura que te ayudará a abrir más el pecho y aliviará la presión en la zona lumbar

¡Es nuestro mayor deseo que te sea de gran valor!

Si estás ya deseando adentrarte en la secuencia, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Has notado alivio en la zona lumbar?
  
• Y, si has podido notarlo, ¿sientes más apertura en el pecho?

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¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

¿Quieres tu pie al frente entre tus manos y no sabes cómo?

Si es así ¡no dejes de poner en práctica nuestra propuesta de hoy!

Pues, desde Go Yoga! Life, te traemos una manera de poner conciencia en tu Surya Namasakar que te transformará tu práctica ¡para siempre!

¡Es nuestro mayor deseo que te sea de gran valor!

Si estás ya deseando adentrarte en la secuencia, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Has conseguido llevar tu pie entre tus manos?
• Y, si has experimentado con otras opciones, ¿dónde te ha resultado esta técnica también transformadora?

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¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

¿Quieres avanzar con tu práctica y no sabes cómo?

Si es así ¡no dejes de poner en práctica nuestra propuesta de hoy!

Pues, desde Go Yoga! Life, te traemos una manera de poner conciencia en tu Surya Namasakar que te transformará tus flexiones hacia atrás ¡para siempre!

¡Es nuestro mayor deseo que te sea de gran valor!

Si estás ya deseando adentrarte en la secuencia, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Con qué dedo sueles iniciar tus saludos al sol?
  
• Y, si has experimentado con otras opciones, ¿cómo sientes cada una de ellas?

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¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

Hoy

¡Hoy es mi cumpleaños!

Y quiero celebrarlo de una manera muy especial -regalándote una secuencia de Paul Grilley que recrea los movimientos de un(a) recién nacid@ en su primer contacto con el mundo.

Es mi mayor deseo que te sea de gran valor y que puedas recurrir a esta secuencia cada vez que sientas necesidad o deseo de renacer, reconectar , comenzar de nuevo.

Si estás ya deseando poner en práctica nuestra propuesta, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas practicado esta secuencia, ¡cuéntanos!

• ¿Te ha resultado sencillo sostener las posturas más tiempo del habitual?
  
• Y, ¿cuál es tu sensación tras la práctica?

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¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

En esta ocasión, compartimos contigo una técnica que esperamos te ayudará a disfrutar tus vinyasas y Saludos al Sol sin temer por la salud de tus muñecas.

Hoy, en Go Yoga! Life, te contamos cómo utilizar el agarre de las manos para crear espacio en el túnel carpiano y cohesionar la espalda en lugar de forzar las muñecas.

Si estás ya deseando poner en práctica nuestra propuesta, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Cómo sientes tu nivel de comodidad en tus saludos al sol?
  
• Y, ¿has notado algún avance en tu cohesión?

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¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,