sueño archivos - Anna Pairaló Practica Yoga - Tripsichore, Calma en Movimiento y Ashtanga Tue, 04 Mar 2025 11:40:39 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 EL PROGRESO HACIA ADHO MUKHA VRKSASANA QUE ¡NO IMAGINAS! https://www.annapairalo.com/2022/04/27/el-progreso-hacia-adho-mukha-vrksasana-que-no-imaginas/ https://www.annapairalo.com/2022/04/27/el-progreso-hacia-adho-mukha-vrksasana-que-no-imaginas/#respond Tue, 26 Apr 2022 22:00:45 +0000 https://www.annapairalo.com/?p=23999 Esta semana, en Go Yoga! Life, te hablamos de cómo progresar hacia Adho MUkha Vrksasana, a través de una postura que ¡no imaginas!

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¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

Si quieres comprender un poquito mejor cómo practicar Adho Mukha Vrksasana de manera insospechada, ¡este episodio es para ti!

Si quieres saber cuál es nuestra propuesta, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica estos pequeños guiños, ¡cuéntanos!

  • ¿Sientes la conexión entre estas posturas?
  • Y, sobre todo, ¿sientes el deseo de progresar de manera lenta y pausada?

¡Haznos llegar tus comentarios!

¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

Anna Pairaló
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Entrada por: Anna Pairaló

Formación en Yoga

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]]> https://www.annapairalo.com/2022/04/27/el-progreso-hacia-adho-mukha-vrksasana-que-no-imaginas/feed/ 0 KARANDAVASANA. O CÓMO HACER ACCESIBLE LO INACCESIBLE https://www.annapairalo.com/2022/04/20/karandavasana-o-como-hacer-accesible-lo-inaccesible/ https://www.annapairalo.com/2022/04/20/karandavasana-o-como-hacer-accesible-lo-inaccesible/#respond Tue, 19 Apr 2022 22:00:22 +0000 https://www.annapairalo.com/?p=23992 Esta semana, en Go Yoga! Life, te hablamos de cómo practicar Karandavasana de manera accesible y sin recurrir a la fuerza muscular.

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¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

Si quieres comprender un poquito mejor cómo practicar Karandavasana de manera fácil, accesible y coherente con la respiración, ¡este episodio es para ti!

Si quieres saber cuál es nuestra propuesta, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica estos pequeños guiños, ¡cuéntanos!

  • ¿Cómo sientes ahora tu estabilidad?
  • Y, sobre todo, ¿sientes la conexión con la respiración en la postura?

¡Haznos llegar tus comentarios!

¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

Anna Pairaló
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]]> https://www.annapairalo.com/2022/04/20/karandavasana-o-como-hacer-accesible-lo-inaccesible/feed/ 0 AVE DEL PARAÍSO. O CÓMO ENFRENTARTE A LOS DESEQUILIBRIOS https://www.annapairalo.com/2022/04/13/ave-del-paraiso-o-como-enfrentarte-a-los-desequilibrios/ https://www.annapairalo.com/2022/04/13/ave-del-paraiso-o-como-enfrentarte-a-los-desequilibrios/#respond Tue, 12 Apr 2022 22:00:45 +0000 https://www.annapairalo.com/?p=23978 Esta semana, en Go Yoga! Life, te hablamos de cómo practicar Ave del Paraíso de manera accesible y coherente con la respiración.

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¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

Si quieres comprender un poquito mejor cómo practicar Ave del Paraíso de manera fácil, accesible y coherente con la respiración, ¡este episodio es para ti!

Si quieres saber cuál es nuestra propuesta, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica estos pequeños guiños, ¡cuéntanos!

  • ¿Cómo sientes ahora tu equilibrio?
  • Y, sobre todo, ¿sientes la conexión con la respiración en tel movimiento?

¡Haznos llegar tus comentarios!

¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

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]]> https://www.annapairalo.com/2022/04/13/ave-del-paraiso-o-como-enfrentarte-a-los-desequilibrios/feed/ 0 ¿TE HAS DESCOLGADO DE TU PRÁCTICA? ¡TE TRAEMOS UNA SOLUCIÓN! https://www.annapairalo.com/2022/03/30/te-has-descolgado-de-tu-practica-te-traemos-una-solucion/ https://www.annapairalo.com/2022/03/30/te-has-descolgado-de-tu-practica-te-traemos-una-solucion/#comments Tue, 29 Mar 2022 22:00:03 +0000 https://www.annapairalo.com/?p=23848 Esta semana, en Go Yoga! Life, te hablamos de cómo reengancharte a tu práctica cuando te descuelgas de tus rituales de cuidado.

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¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

Si quieres comprender un poquito mejor cómo retomar tu práctica (o cualquier otro buen hábito) cuando te descuelgas, ¡este episodio es para ti!

Si quieres saber cuál es nuestra propuesta, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica estos pequeños guiños, ¡cuéntanos!

  • ¿Cómo te sientes respecto a las pausas imprevistas en tu ritual de práctica?
  • Y, sobre todo, ¿cuál es ahora la calidad de tus emociones en tus descansos de práctica?

¡Haznos llegar tus comentarios!

¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

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]]> https://www.annapairalo.com/2022/03/30/te-has-descolgado-de-tu-practica-te-traemos-una-solucion/feed/ 2 ¡CÚIDATE EN PRIMAVERA! https://www.annapairalo.com/2022/03/23/cuidate-en-primavera/ https://www.annapairalo.com/2022/03/23/cuidate-en-primavera/#respond Tue, 22 Mar 2022 23:01:13 +0000 https://www.annapairalo.com/?p=23745 Esta semana, en Go Yoga! Life, te hablamos de cómo cuidarte en Primavera y cómo adecuar tu práctica en esta estación.

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¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

Si quieres comprender un poquito mejor cómo cuidarte en primavera, ¡este episodio es para ti!

Si quieres saber cuál es nuestra propuesta, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica estos pequeños guiños, ¡cuéntanos!

  • ¿Cómo ha evolucionado tu práctica?
  • Y, sobre todo, ¿cuál es ahora la calidad de las torsiones en tu práctica?

¡Haznos llegar tus comentarios!

¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

Anna Pairaló
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]]> https://www.annapairalo.com/2022/03/23/cuidate-en-primavera/feed/ 0 ¡DI ADIÓS AL DOLOR DE RODILLAS! https://www.annapairalo.com/2022/03/16/di-adios-al-dolor-de-rodillas/ https://www.annapairalo.com/2022/03/16/di-adios-al-dolor-de-rodillas/#respond Tue, 15 Mar 2022 23:00:38 +0000 https://www.annapairalo.com/?p=23570 Esta semana, en Go Yoga! Life, te hablamos de cómo evitar el dolor de rodillas durante tu práctica de Dhanurasana y Natarajasana.

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¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

Si quieres comprender un poquito mejor el origen de esa molestia en la rodilla mientras practicas Dhanurasana y Natarajasana (y también CÓMO EVITARLA), ¡este episodio es para ti!

Si quieres saber cuál es nuestra propuesta, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica estos pequeños guiños, ¡cuéntanos!

  • ¿Cómo ha evolucionado tu manera de practicar estas posturas?
  • Y, sobre todo, ¿cuál es ahora tu nivel de comodidad en tu rodilla?

¡Haznos llegar tus comentarios!

¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

Anna Pairaló
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La entrada ¡DI ADIÓS AL DOLOR DE RODILLAS! se publicó primero en Anna Pairaló.

]]> https://www.annapairalo.com/2022/03/16/di-adios-al-dolor-de-rodillas/feed/ 0 JATHARA PARIVARTANASANA REVISITADA https://www.annapairalo.com/2022/03/09/jathara-parivartanasana-revisitada/ https://www.annapairalo.com/2022/03/09/jathara-parivartanasana-revisitada/#respond Tue, 08 Mar 2022 23:00:38 +0000 https://www.annapairalo.com/?p=23405 Esta semana, en Go Yoga! Life, te hablamos de cómo practicar Jathara Parivartanasana de manera más amable y accesible desde la respiración.

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¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

Si quieres comprender un poquito mejor Jathara Parivartinasana (y… ¿¿¿quién podría no querer???), ¡este episodio es para ti!

Si quieres saber cuál es nuestra propuesta, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

  • ¿Cómo ha evolucionado tu manera de encontrar el suelo con la escápula?
  • Y, sobre todo, ¿cuál es ahora tu nivel de comodidad y amplitud en la postura?

¡Haznos llegar tus comentarios!

¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

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]]> https://www.annapairalo.com/2022/03/09/jathara-parivartanasana-revisitada/feed/ 0 EKA PADA RAJAKAPOTASANA. O LA POSTURA DE LA SIRENA https://www.annapairalo.com/2022/02/23/eka-pada-rajakapotasana-o-la-postura-de-la-sirena/ https://www.annapairalo.com/2022/02/23/eka-pada-rajakapotasana-o-la-postura-de-la-sirena/#respond Tue, 22 Feb 2022 23:00:58 +0000 https://www.annapairalo.com/?p=23247 Esta semana, en Go Yoga! Life, te hablamos de cómo practicar Eka Pada Rajakapotasana de manera fácil y accesible a tod@s.

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¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

Si quieres avanzar en tu práctica de Eka Pada Rajakapotasana, ¡este episodio es para ti!

Si quieres saber cuál es nuestra propuesta, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

  • ¿Cómo ha evolucionado tu manera de rotar el hombro?
  • Y, si todavía no consigues unir la mano y el pie, ¿dónde piensas que necesitas poner más atención?

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¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

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La entrada GARBHA PINDASANA ¡PUEDE SER FÁCIL! se publicó primero en Anna Pairaló.

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¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

Si quieres avanzar en tu práctica de Garbha Pindasana, ¡este episodio es para ti!

Si quieres saber cuál es nuestra propuesta, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

  • ¿Cómo ha evolucionado tu manera de acceso a la postura?
  • Y, si todavía no consigues acceder, ¿dónde piensas que necesitas poner más atención?

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¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

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¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

Si quieres poner en práctica una mejor rutina de sueño, ¡este episodio es para ti!

Si quieres saber cuál es nuestra propuesta, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas valorado nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

  • ¿Estbas teniendo en cuenta estos gestos de manera habitual?
  • Y, si no, ¿cuál de ellos va a ser el primero en captar tu atención?

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¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

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