¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

En esta ocasión, avanzamos contigo en ¡tu práctica de dropbacks!

Si estás ya deseando saber cómo, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas practicado nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Cómo valoras tu progreso en los dropbacks?
  
• Y ¿has notado algún otro cambio en tu fluidez?

¡Haznos llegar tus comentarios!

¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

En esta ocasión, celebramos una ocasión muy especial ¡nuestro vídeo número 100 a tu lado!

Y lo hacemos de la manera que más felices nos hace: compartiendo contigo una práctica regalo que potencialmente ¡transformará tu práctica mientras duermes!

Si estás ya deseando adentrarte en ella, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas practicado la secuencia durante algún tiempo, ¡cuéntanos!

• ¿Cómo valoras tu progreso en los distintos grupos posturales?
  
• Y ¿has notado algún otro cambio en tu vida cotidiana?

¡Haznos llegar tus comentarios!

¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

En esta ocasión, os ofrecemos una respuesta poco convencional a una duda ¡muy habitual!

Así hoy te hablamos de cómo encontrar tu distancia ideal a la hora de practicar tus Posturas de Pie.

Si quieres saber cuál es nuestra propuesta, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Cómo calculas habitualmente tus distancias en la práctica de posturas?
  
• Y ¿has probado nuestra sugerencia?
• Si tu respuesta es sí ¿te has sentido cómodo?

¡Haznos llegar tus comentarios!

¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

En esta ocasión, y porque así nos lo habéis pedido, ¡retomamos nuestros episodios de alféizar!

Así hoy te hablamos de cómo optimizar tu práctica de Batch Cooking para hacerla todavía más sostenible y saludable.

Si quieres saber cuál es nuestra propuesta, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Eres habitual de esta forma de cocinar y comer?
  
• Y ¿cómo es en tu caso? ¿Haces batch cooking para todos los días de la semana? ¿Y para todas las comidas?
• ¿o sólo para algunas?
• Si pones en práctica nuestra propuesta, ¡no dejes de contarnos cómo te va!

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¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

En esta ocasión, y con todo el cariño, te brindamos una práctica de 40 minutos con que cuidarte estos días festivos y preparar tu entrada a la Primavera rebosante de energía.

Y también, si te apetece, te animamos a potenciar todavía más los efectos de esta práctica, alternándola con Express Detox.

Si quieres saber cuál es nuestra propuesta, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Sientes más energía?
  
• Y ¿cómo es esta energía? ¿es serena? ¿O agitada?
• Por último, no dejes de contarnos ¡acerca de tus progresos!
  

¡Haznos llegar tus comentarios!

¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

En esta ocasión, y con todo el cariño, nos volcamos en una de tus posturas favoritas y te acompañamos paso a paso hacia Pierna detrás de la Cabeza.

Y también, compartimos contigo nuestra visión siempre poco convencional acerca de cómo prevenir lesiones en esta postura.

Si quieres saber cuál es nuestra propuesta, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Sientes espacio para progreso en la postura?
  
• Y ¿cuándo sucede en ti la apertura de cadera más cómoda?
• Por último, no dejes de contarnos ¡acerca de tus progresos!
  

¡Haznos llegar tus comentarios!

¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

En esta ocasión, y con todo el cariño, respondemos a tu pregunta sobre  cuándo y cómo rotar el hombro para acceder a Camatkarasana.

Y también, cómo salir de esta postura una vez se ha entrado en ella.

Si quieres saber cuál es nuestra propuesta, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Sientes estabilidad en la postura?
  
• Y ¿cuándo sucede en ti la rotación de la mano?
• Por último, no dejes de contarnos ¡acerca de tus progresos!
  

¡Haznos llegar tus comentarios!

¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

En esta ocasión, y con todo el cariño, revisitamos Sirsasana desde los cimientos.

Más en particular, vemos cómo asentar la base de la postura antes de pensar en acceder a ella.

Si quieres saber cuál es nuestra propuesta, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Sientes estabilidad en la postura?
  
• Y ¿dónde ves mayor oportunidad de crecimiento?
• Por último, no dejes de contarnos ¡acerca de tus progresos!
  

¡Haznos llegar tus comentarios!

¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

En esta ocasión, y con todo el cariño, vemos cómo eliminar bloqueos en pecho y espalda.

Más en particular, vemos cómo acceder a estas zonas desde «espejos» en nuestro cuerpo que nos dan más fácil acceso a estos lugares.

Si quieres saber cuál es nuestra propuesta, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Qué zonas de tu pecho o espalda sientes bloqueados?
  
• Y ¿te sientes preparado para avanzar desde alguno de los espejos que te proponemos?
• Por último, no dejes de contarnos ¡acerca de tus progresos!
  

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¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

En esta ocasión, y con todo el cariño, revisitamos Urdhva Dhanurasana.

Más en particular, vemos cómo avanzar desde ella y así entender mejor cómo nos comportamos en las demás Flexiones Hacia Atrás.

Si quieres saber cuál es nuestra propuesta, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Cómo te encuentras tú en tu práctica de Urdhva Dhanurasana?
  
• Y ¿te sientes preparado para avanzar desde ella?
• Por último, no dejes de contarnos ¡acerca de tus progresos!
  

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¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,