¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

¿Te caes constantemente en tus posturas de equilibrio?

Si es así ¡no dejes de poner en práctica nuestra propuesta de hoy!

Pues, desde Go Yoga! Life, te traemos una técnica de neurobiomecánica que te ayudará a optimizar tu equilibrio ¡en 0 segundos!

¡Es nuestro mayor deseo que te sea de gran valor!

Si estás ya deseando adentrarte en la secuencia, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Conocías esta técnica?
  
• Y, al practicarla, ¿sientes más estabilidad?

¡Haznos llegar tus comentarios!

¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

Si encuentras Garudasana poco interesante y piensas que tiene poco que ofrecerte, ¡no te pierdas nuestra entrada de hoy!

¡Es nuestro mayor deseo que te sea de gran valor!

Si estás ya deseando entrar en acción, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Sientes más interés en la postura?
  
• También, ¿cómo sostienes tú habitualmente la alineación y equilibrio?

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¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

A la hora de cuidar nuestra Nutrición, es tan importante hacer una buena elección de alimentos, como lo es asegurar su buena digestión, absorción y eliminación.

Por eso, con toda la ilusión y el cariño, esta semana, en Go Yoga! Life, te traemos una secuencia de cinco minutos diseñada para ¡cuidar nuestra digestión!

¡Es nuestro mayor deseo que te sea de gran valor!

Si estás ya deseando saber cómo, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Sueles practicar yoga después de comer?
  
• Y, ¿cuál ha sido tu experiencia tras la sesión de hoy?

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¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

La semana pasada nos contabas que, de los Cuatro Pilares de la Salud, el Sueño era el segundo al que dabas prioridad, tras el movimiento.

Por eso, con toda la ilusión y el cariño, esta semana, en Go Yoga! Life, te traemos una secuencia de cinco minutos diseñada para -a través del movimiento- ¡potenciar la regeneración celular durante el sueño!

¡Es nuestro mayor deseo que te sea de gran valor!

Si estás ya deseando saber cómo, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Sueles practicar yoga antes de dormir?
  
• Y, ¿cuál ha sido tu experiencia tras la sesión de hoy?
• ¿te ves haciéndola todos los días?

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¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

La semana pasada nos contabas que, de los Cuatro Pilares de la Salud, dabas prioridad cronológica al Movimiento.

Por eso, con toda la ilusión y el cariño, esta semana, en Go Yoga! Life, te traemos una secuencia de Laboratorio de Posturas diseñada para dar Libertad a tu Movimiento y Estabilidad Articular a tus Caderas ¡en 41 minutos!

¡Es nuestro mayor deseo que te sea de gran valor!

Si estás ya deseando saber cómo, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Has sentido mayor libertad de movimiento?
  
• Y, ¿más estabilidad en tus caderas?

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¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

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Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

Con toda la ilusión y el cariño, esta semana, en Go Yoga! Life, te traemos una secuencia de Calma en Movimiento.

En 26 minutos ¡liberamos emociones!

¡Es nuestro mayor deseo que te sea de gran valor!

Si estás ya deseando saber cómo, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Has sentido liberación emocional?
  
• Y, ¿te has dado permiso para revivir esas emociones?

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¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

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Con toda la ilusión y el cariño, esta semana, a través de Go Yoga! Life, te hablamos de un tema que no se suele tratar muy a menudo: ¡las torsiones!

Y lo hacemos ¡dándole literalmente la vuelta!

¡Es nuestro mayor deseo que te sea de gran valor!

Si estás ya deseando saber cómo, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Has sentido liberación al salir de la postura?
  
• Y, ¿en la segunda variación?

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¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

Con toda la ilusión y el cariño, esta semana, a través de Go Yoga! Life, te traemos nuestra respuesta a una duda que nos hacéis llegar muy a menudo: ¿cómo consigo mantener la distancia entre mis codos en Pincha Mayurasana?

Por eso hoy, te traemos un episodio práctico que te ayudará a ¡mantener tus codos a raya!

¡Es nuestro mayor deseo que te sea de gran valor!

Si estás ya deseando saber cómo, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Has logrado mantener los codos a raya?
  
• Y, ¿fuera de la pared?

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¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

En esta ocasión, profundizamos en Sirsasna y la utilizamos un equilibrio como transición entre ¡posturas de Equilibrios Sobre Brazos!

Si estás ya deseando saber cómo, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Has logrado sentir cohesión en la postura?
  
• Y, ¿dejar de pesar?

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¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

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En esta ocasión, profundizamos en la respiración y para ello utilizamos un equilibrio sobre brazos ¡Eka Pada Koundinyasana II!

Si estás ya deseando saber cómo, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Has logrado la respiración fuera de la postura?
  
• Y, ¿en la postura?

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¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,