¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

Si te interesa Adho Mukha Vrksasana y quieres ponerte al día de los capítulos que más han gustado en nuestra pequeña gran familia Go Yogi, ¡no te pierdas nuestra entrada de hoy!

¡Es nuestro mayor deseo que te sea de gran valor!

Si estás ya deseando entrar en acción, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas visto nuestra selección, ¡cuéntanos!

• ¿Qué capítulo te ha resultado más transformador?
  
• También, ¿te has sorprendido descubriendo soluciones a lugares de escollo en tu práctica?

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¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

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Si sientes comodidad en tu práctica de Adho Mukha Vrksasana y Bakasana y quieres comenzar a fluir entre ellas con control, ¡no te pierdas nuestra entrada de hoy!

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Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Sientes más control en tu descenso?
  
• También, ¿puedes imaginar a qué otras posturas podrías extrapolar esta manera de fluir?

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Utilizar la pared para encontrar la estabilidad en Adho Mukha Vrksasana puede ser contraproducente, ya que, a menudo, esta práctica genera una relación de dependencia de la pared que nos cuesta mucho romper.

Por eso, hoy, te traemos una forma de acceder a Adho Mukha Vrksasana desde la pared que no te hará dependiente de ella 😉.

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Si estás ya deseando saber cómo, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Has logrado explorar los tres pasos?
  
• Y, ¿sientes más anclaje en tus manos?

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A menudo, las orientaciones que recibimos para Flotar a Adho Mukha Vrksasana nos invitan a utilizar la fuerza y la flexibilidad. A mi no me gusta vincular estos conceptos a la práctica de Yoga.

Por eso, hoy, te traemos una forma de acceder a Adho Mukha Vrksasana que se basa en la respiración, la concentración y la dirección de nuestra atención.

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Si estás ya deseando saber cómo, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Has logrado separar las tres direcciones?
  
• Y, ¿sientes menos peso en tus pies?

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En esta ocasión, te traemos un tutorial en que trataremos varios de los accesos a Adho Mukha Vrksasana que te permitirán ¡subir sin saltar!

Si estás ya deseando saber cómo, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica alguna de nuestras propuestas, ¡cuéntanos!

• ¿Cuál de los tres accesos te resulta más intuitivo?
  
• Y, si lo has puesto en práctica ¿has conseguido despegar tu pie del suelo sin saltar?

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En esta ocasión, y con todo el cariño, respondemos a una de las preguntas que con mayor frecuencia nos hacéis llegar a través de nuestra plataforma de formación online Go Yoga! Beyond ¿Cómo respiro para flotar a Adho Mukha Vrksasana? ¿Inhalo? ¿Exhalo? ¿O ninguna de las dos?

Si tú también te has hecho esta pregunta en más de una ocasión ¡este episodio es para ti!

Si quieres saber cuál es nuestra respuesta, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Cuál de las tres opciones te ha resultado más natural?
  
• Y ¿piensas que quieres incorporar este trabajo a tu práctica habitual?
• Y, también, no dejes de contarnos ¡cuál es tu progreso en tu práctica de inversiones!
  

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Si quieres comprender un poquito mejor cómo practicar Adho Mukha Vrksasana de manera insospechada, ¡este episodio es para ti!

Si quieres saber cuál es nuestra propuesta, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica estos pequeños guiños, ¡cuéntanos!

• ¿Sientes la conexión entre estas posturas?
• Y, sobre todo, ¿sientes el deseo de progresar de manera lenta y pausada?

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