¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

Hoy

¡Hoy es mi cumpleaños!

Y quiero celebrarlo de una manera muy especial -regalándote una secuencia de Paul Grilley que recrea los movimientos de un(a) recién nacid@ en su primer contacto con el mundo.

Es mi mayor deseo que te sea de gran valor y que puedas recurrir a esta secuencia cada vez que sientas necesidad o deseo de renacer, reconectar , comenzar de nuevo.

Si estás ya deseando poner en práctica nuestra propuesta, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas practicado esta secuencia, ¡cuéntanos!

• ¿Te ha resultado sencillo sostener las posturas más tiempo del habitual?
  
• Y, ¿cuál es tu sensación tras la práctica?

¡Haznos llegar tus comentarios!

¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

En esta ocasión, compartimos contigo una técnica que esperamos te ayudará a disfrutar tus vinyasas y Saludos al Sol sin temer por la salud de tus muñecas.

Hoy, en Go Yoga! Life, te contamos cómo utilizar el agarre de las manos para crear espacio en el túnel carpiano y cohesionar la espalda en lugar de forzar las muñecas.

Si estás ya deseando poner en práctica nuestra propuesta, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Cómo sientes tu nivel de comodidad en tus saludos al sol?
  
• Y, ¿has notado algún avance en tu cohesión?

¡Haznos llegar tus comentarios!

¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,