¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

¿Te caes constantemente en tus posturas de equilibrio?

Si es así ¡no dejes de poner en práctica nuestra propuesta de hoy!

Pues, desde Go Yoga! Life, te traemos una técnica de neurobiomecánica que te ayudará a optimizar tu equilibrio ¡en 0 segundos!

¡Es nuestro mayor deseo que te sea de gran valor!

Si estás ya deseando adentrarte en la secuencia, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Conocías esta técnica?
  
• Y, al practicarla, ¿sientes más estabilidad?

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¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

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Si te interesa Sirsasana y quieres ponerte al día de los capítulos que más han gustado en nuestra pequeña gran familia Go Yogi, ¡no te pierdas nuestra entrada de hoy!

¡Es nuestro mayor deseo que te sea de gran valor!

Si estás ya deseando entrar en acción, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas visto nuestra selección, ¡cuéntanos!

• ¿Qué capítulo te ha resultado más transformador?
  
• También, ¿te has sorprendido descubriendo soluciones a lugares de escollo en tu práctica?

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¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

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Si te interesa Adho Mukha Vrksasana y quieres ponerte al día de los capítulos que más han gustado en nuestra pequeña gran familia Go Yogi, ¡no te pierdas nuestra entrada de hoy!

¡Es nuestro mayor deseo que te sea de gran valor!

Si estás ya deseando entrar en acción, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas visto nuestra selección, ¡cuéntanos!

• ¿Qué capítulo te ha resultado más transformador?
  
• También, ¿te has sorprendido descubriendo soluciones a lugares de escollo en tu práctica?

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Si te interesa Pincha Mayurasana y quieres ponerte al día de los capítulos que más han gustado en nuestra pequeña gran familia Go Yogi, ¡no te pierdas nuestra entrada de hoy!

¡Es nuestro mayor deseo que te sea de gran valor!

Si estás ya deseando entrar en acción, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas visto nuestra selección, ¡cuéntanos!

• ¿Qué capítulo te ha resultado más transformador?
  
• También, ¿te has sorprendido descubriendo soluciones a lugares de escollo en tu práctica?

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¿Subes con relativa facilidad a Sirsasana para perder el equilibrio en cuanto estás «arriba»?

Si es así ¡no te pierdas nuestra entrada de hoy!

Pues, desde Go Yoga! Life, te traemos un tutorial que transformará tu sensación en esta postura.

¡Es nuestro mayor deseo que te sea de gran valor!

Si estás ya deseando adentrarte en la secuencia, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Te ha resultado más estable tu postura?
  
• Y, ¿has notado más facilidad para acceder a ella?

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¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

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Utilizar la pared para progresar hacia un Sirsasana sólido puede ser contraproducente, ya que, a menudo, esta práctica genera una relación de dependencia de la pared que nos cuesta mucho romper.

Por eso, hoy, te traemos una forma de consolidar Sirsasana apoyándonos en la pared que no te hará dependiente de ella 😉.

¡Es nuestro mayor deseo que te sea de gran valor!

Si estás ya deseando saber cómo, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Has logrado explorar los tres pasos?
  
• Y, ¿sientes más anclaje en tus manos?

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Con el cambio de estación, es muy posible que acuses cansancio y/o falta de energía.

Por eso, hoy, te traemos una práctica de seis minutos que te ayudará a recircular tu energía y sentirte ¡en la cima del mundo!

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Si estás ya deseando saber cómo, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Sientes más energía?
  
• Y, ¿has adecuado la práctica a tus necesidades de hoy?

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Utilizar la pared para encontrar la estabilidad en Adho Mukha Vrksasana puede ser contraproducente, ya que, a menudo, esta práctica genera una relación de dependencia de la pared que nos cuesta mucho romper.

Por eso, hoy, te traemos una forma de acceder a Adho Mukha Vrksasana desde la pared que no te hará dependiente de ella 😉.

¡Es nuestro mayor deseo que te sea de gran valor!

Si estás ya deseando saber cómo, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Has logrado explorar los tres pasos?
  
• Y, ¿sientes más anclaje en tus manos?

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A menudo, las orientaciones que recibimos para Flotar a Adho Mukha Vrksasana nos invitan a utilizar la fuerza y la flexibilidad. A mi no me gusta vincular estos conceptos a la práctica de Yoga.

Por eso, hoy, te traemos una forma de acceder a Adho Mukha Vrksasana que se basa en la respiración, la concentración y la dirección de nuestra atención.

¡Es nuestro mayor deseo que te sea de gran valor!

Si estás ya deseando saber cómo, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Has logrado separar las tres direcciones?
  
• Y, ¿sientes menos peso en tus pies?

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En esta ocasión, practicamos Maha Bandha a través de una postura fascinante ¡Brahmacharyasana!

Si estás ya deseando saber cómo, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Has logrado la sensación de cohesión de maha bandha?
  
• Y, ¿te ha resultado sencillo trasladar esta cohesión a la postura en sí?

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¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,