¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

¿No logras practicar flexiones hacia adelante sin curvar tu espalda?

Si es así ¡no te pierdas nuestra entrada de hoy!

Pues, desde Go Yoga! Life, te traemos una manera de acceso que te ayudará a ver este grupo de posturas ¡desde una nueva perspectiva!

¡Es nuestro mayor deseo que te sea de gran valor!

Si estás ya deseando adentrarte en la secuencia, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Has conseguido mejor alineación?
  
• Y, ¿te ha resultado sencillo?

¡Haznos llegar tus comentarios!

¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

Con inmensa ilusión te traemos hoy ¡un capítulo que te animará a ver tu práctica desde un lugar diferente!😉.

Hablamos hoy de las Flexiones hacia Adelante en Sentado y de cómo adentrarnos en ellas desde el uso de los bandhas.

¡Es nuestro mayor deseo que te sea de gran valor!

Si estás ya deseando saber cómo, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Has logrado sentir más comodidad en tu postura?
  
• Y, ¿consigues ver tu práctica desde un lugar más interno?

¡Haznos llegar tus comentarios!

¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

A menudo, el progreso en nuestras Flexiones y Extensiones puede venir acompañado de un desequilibrio.

Por eso, hoy, te traemos una práctica completa que busca reequilibrar tu postura y cuidar tu longevidad en la práctica de Flexiones y Extensiones.

¡Es nuestro mayor deseo que te sea de gran valor!

Si estás ya deseando saber cómo, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Has logrado mayor ligereza en tus caderas?
  
• Y, ¿sientes mayor longitud en tus piernas?

¡Haznos llegar tus comentarios!

¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

Hace unas semanas, en Go Yoga! Life, publicamos un episodio que se apoyaba en la Neurobiomecánica para profundizar nuestras Flexiones Hacia Atrás 🙏 .

A raíz de publicar este episodio, habéis mostrado mucho interés y manifestado vuestro deseo por conocer esta técnica en más profundidad. Por eso, hoy, volvemos a introducir esta fórmula para redescubir nuestras Flexiones Hacia Adelante.

¡Es nuestro mayor deseo que te sea de gran valor!

Si estás ya deseando saber cómo, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Has logrado avanzar en tu flexión hacia adelante?
  
• Y, ¿sientes mayor comodidad emocional en tu postura?

¡Haznos llegar tus comentarios!

¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

Esta semana, en Go Yoga! Life, nos adentramos en Navasana y la utilizamos como ejemplo desde donde estudiar la técnica tras las Flexiones Hacia Adelante.

Si quieres saber cómo, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿En qué dirección sientes que puedes progresar en este grupo postural?
• Y, ¿qué aspecto te resulta un mayor desafío?
• También, ¡cuéntanos si te ha ayudado nuestra propuesta!
• Y ¿ de qué manera?

¡Haznos llegar tus comentarios!

¡Estamos deseando saber de ti!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

Esta semana, en Go Yoga! Life, hablamos de cómo evitar las molestias que, a menudo, acompañan la práctica de las posturas de Pie.

Esperamos que estos dos pequeños guiños te sean tremedamente útiles.

¿Cuál de ellos ha sido más efectivo para ti?

¿Nos escribes y nos cuentas cómo te va? ¡Nos encantará saber de ti!

Y, por supuesto, siéntete libre de compartir este vídeo con todas aquellas personas que pienses que se pueden beneficiar de esta técnica.

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

Esta semana, en Go Yoga! Life, profundizamos en la técnica de las Flexiones hacia Adelante, y ¡lo hacemos desde una inversión!

Como habrás visto, a veces es en las posturas más avanzadas donde encontramos las claves para profundizar en las más sencillas y vice versa.

Es nuestro mayor deseo que este enfoque te sirva y se convierta en un aliado en tu progreso.

¿Nos escribes y nos cuentas cómo te va? ¡Nos encantará saber de ti!

Y, por supuesto, siéntete libre de compartir este vídeo con todas aquellas personas que pienses que se pueden beneficiar de esta técnica.

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y yoguear a nuestro lado 🙏🏾🌟

Este domingo ¡es San Valentín! Es posible que esta fiesta te de sarpullido… ¡O no!

En cualquier caso, ¿lo celebras con nosotr@s? Te prometemos que ¡nuestra propuesta te gustará! 🤞🏾

Es nuestro mayor deseo que nuestra propuesta de «festejar» San Valentín celebrando la autoestima, la autoaceptación y la autorealización te haya gustado.

Al final, aunque -comprensiblemente- quizás veas este día como una artimaña comercial, ¿por qué rechazar una ocasión de alegría y celebración? Y más cuando lo que se celebra es el amor. Y este amor no tiene por qué ser de carácter romántico, ni ir dirigido a una persona externa a nosotr@s. Todo lo contrario.

Deseamos te haya gustado nuestro enfoque y esperamos con ilusión saber:

• ¿qué te ha parecido nuestro capítulo de hoy?
  • si te ha gustado, ¡no dudes en compartirlo!
• Y, ¿la práctica de Tittibhasana?
  • ¿es una postura que practicas habitualmente?
  • y, ¿conocías su trasfondo filosófico?

¡Déjanos un comentario, un vídeo, una foto!

Estamos deseando saber de ti y tus progresos 🌱

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,