¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

Esta semana, en Go Yoga! Life, continuamos explorando posturas de Yoga desde nuestra línea siempre poco convencional. Y, en esta ocasión, te hablamos de ¡cómo acceder a Yoganidrasana!

Si te encajan las recomendaciones que te ofrecemos en este episodio, ¡dales una oportunidad!

Y, una vez que lo hayas hecho, ¡cuéntanos!

• ¿Ha cambiadoel modo en que te encuentras en Yoganidrasana?
• Y, si nunca lo habías practicado antes, ¿cómo ha sido esta experiencia para ti?

¡Haznos llegar tus comentarios!

¡Estamos deseando saber de ti y tus progresos!

Y, como siempre, ten total confianza para compartir este episodio con todas aquellas personas que sabes agradecerán recibir esta información.

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

Esta semana, en Go Yoga! Life, continuamos explorando posturas de Yoga desde nuestra línea siempre poco convencional…

Te hablamos de ¡cómo perfeccionar tu Sirsasana desde Kukkutasana!

Si te encajan las recomendaciones que te ofrecemos en este episodio, ¡dales una oportunidad!

Y, una vez que lo hayas hecho, ¡cuéntanos!

• ¿Ha cambiado tu estabilidad y comodidad en Sirsasana?
• Y, ¿te has animado a probar esta misma propuesta a través de otros Equilibrios Sobre Brazos?

¡Haznos llegar tus comentarios!

¡Estamos deseando saber de ti y tus progresos!

Y, como siempre, ten total confianza para compartir este episodio con todas aquellas personas que sabes agradecerán recibir esta información.

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

Esta semana, en Go Yoga! Life, y porque ¡así nos lo habéis pedido!…

Te hablamos de ¡cómo encontrar el mejor momento del día para tu práctica de Yoga!

Si te encajan las recomendaciones que te ofrecemos en este episodio, ¡dales una oportunidad!

Y, una vez que lo hayas hecho, ¡cuéntanos!

• ¿Ha cambiado la periodicidad y constancia de tu práctica de Yoga?
• ¿Cómo te ha resultado vincular tu momento de práctica a rutinas ya presentes en tu día a día?

¡Haznos llegar tus comentarios!

¡Estamos deseando saber de ti y tus progresos!

Y, como siempre, ten total confianza para compartir este episodio con todas aquellas personas que sabes agradecerán recibir esta información.

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

Esta semana, en Go Yoga! Life, te hablamos de ¡cómo profundizar en la postura del loto sin dañar tus rodillas en el proceso!

Si te molestan las rodillas cuando haces el loto y no sabes qué es lo que puede estar sucediendo, ¡te encantará nuestro episodio de hoy!

Una vez hayas puesto en práctica los guiños que compartimos contigo, ¡cuéntanos!

• ¿Ha cambiado tu sensación en la postura?
• ¿Qué recomendación te ha resultado de más utilidad?

¡Estamos deseando saber de ti y tus progresos!

Y, como siempre, ten total confianza para compartir este episodio con todas aquellas personas que sabes agradecerán recibir esta información.

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

Esta semana, en Go Yoga! Life, te hablamos de ¡cómo cuidar nuestras rodillas en nuestra práctica de yoga!

Si te molestan habitualmente las rodillas en alguna de las posturas que hemos analizado, ¡pon en práctica las recomendaciones que te hacemos en nuestro episodio de hoy!

Y después, ¡cuéntanos!

• ¿Ha cambiado tu sensación en la postura?
• ¿Qué recomendación te ha resultado de más utilidad?

¡Estamos deseando saber de ti y tus progresos!

Y, como siempre, ten total confianza para compartir este episodio con todas aquellas personas que sabes agradecerán recibir esta información.

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

Esta semana, en Go Yoga! Life, te hablamos de cómo hacer accesible lo inaccesible, y lo hacemos a través de ¡la postura de pierna detrás de la cabeza!

Esperamos que este episodio te ayude a encontrar el equilibrio y el bienestar en tus acciones y decisiones diarias.

Una vez hayas visto el capítulo, ¡cuéntanos!

• ¿Te sientes más cerca de entrar en la postura?
• Y, si ya accedías habitualmente a Eka Pada Sirsasana, ¿has notado un cambio favorable?

¡Estamos deseando que nos cuentes!

Y, como siempre, ten total confianza para compartir este episodio con todas aquellas personas que sabes agradecerán recibir esta información.

¡Mucho disfrute y muy feliz comienzo de otoño!

Todo el cariño. Siempre,

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

Esta semana, en Go Yoga! Life, te hablamos de los CUATRO pilares de la salud.

Esperamos que este episodio te ayude a encontrar el equilibrio y el bienestar en tus acciones y decisiones diarias.

Una vez hayas visto el capítulo, ¡cuéntanos!

• ¿Cuidas estos cuatro pilares por igual?
• Y, ¿cuál de ellos sientes que desequilibra los demás?

¡Estamos deseando que nos cuentes!

Y, como siempre, ten total confianza para compartir este episodio con todas aquellas personas que sabes agradecerán recibir esta información.

¡Mucho disfrute y muy feliz comienzo de otoño!

Todo el cariño. Siempre,

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

Esta semana, en Go Yoga! Life, te contamos cómo autoajustarte en Urdhva Dhanurasana.

Esperamos que este episodio te ayude a progresar en tu práctica individual. Y, sobre todo, que te aleje de toda posible lesión.

Una vez hayas visto el capítulo, ¡cuéntanos!

• ¿Has notado más amplitud en la zona lumbar?
• Y, ¿te ha resultado sencillo crear el autoajuste?

¡Estamos deseando que nos cuentes!

Y, como siempre, ten total confianza para compartir este episodio con todas aquellas personas que sabes agradecerán recibir esta información.

¡Mucho disfrute y muy feliz comienzo de otoño!

Todo el cariño. Siempre,

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

Esta semana, en Go Yoga! Life, te contamos cómo potenciar la estabilidada articular en nuestra pelvis necesaria para progresar en nuestra práctica de Hanumanasana sin ningún riesgo a lesionarnos.

Esperamos que este episodio te ayude a progresar en tu práctica de Hanumanasana. Y, sobre todo, que te aleje de toda posible lesión.

Una vez hayas visto el capítulo, ¡cuéntanos!

• ¿Te ha resultado dura la secuencia?
• Y, ¿notas los resultados de esta práctica en tus caderas?

¡Estamos deseando que nos cuentes!

Y, como siempre, ten total confianza para compartir este episodio con todas aquellas personas que sabes agradecerán recibir esta información.

¡Mucho disfrute y muy feliz comienzo de otoño!

Todo el cariño. Siempre,

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

Esta semana, en Go Yoga! Life, te contamos cómo cuidarnos en la entrada al Otoño, y cómo adecuar nuestra práctica al cambio de estación.

Esperamos que este episodio te ayude a sobrellevar mejor la entrada en el Otoño.

Una vez hayas visto el capítulo, ¡cuéntanos!

• ¿Sueles acusar los cambios de estación de manera «negativa»?
• ¿Incorporas habitualmente suplementos a tu rutina en Otoño?
• ¿Haces cambios en tu alimentación?
• Y, ¿sueles permitirte descansar? ¿O eres más de darlo todo y superar la resistencia que puedan ofrecer tu cuerpo y tu mente en estos momentos de cambio estacional?

¡Estamos deseando que nos cuentes!

Y, como siempre, ten total confianza para compartir este episodio con todas aquellas personas que sabes agradecerán recibir esta información.

¡Mucho disfrute y muy feliz comienzo de otoño!

Todo el cariño. Siempre,