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	<title>contracturas intercostales archivos - Anna Pairaló</title>
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	<description>Practica Yoga - Tripsichore, Calma en Movimiento y Ashtanga</description>
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		<title>CÓMO NO DAÑAR NUESTROS PIES AL BAJAR DE UNA INVERSIÓN</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Anna Pairaló]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Aug 2024 12:01:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Go Yoga! Life]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Esta semana, en Go Yoga! Life, te traemos un tutorial que te invitará a ver tus transiciones a vinyasa desde un lugar diferente.</p>
<p>La entrada <a href="https://www.annapairalo.com/2024/08/20/como-no-danar-nuestros-pies-al-bajar-de-una-inversion/">CÓMO NO DAÑAR NUESTROS PIES AL BAJAR DE UNA INVERSIÓN</a> se publicó primero en <a href="https://www.annapairalo.com">Anna Pairaló</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="wpb-content-wrapper"><div class="vc_row wpb_row section vc_row-fluid  grid_section" style=' text-align:left;'><div class=" section_inner clearfix"><div class='section_inner_margin clearfix'><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper">
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			<p>¡Muy feliz miércoles Go Yogi!</p>
<p>Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.</p>

		</div> 
	</div> 
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
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			<p>Con inmensa ilusión te traemos hoy ¡<strong>un capítulo que te ayudará a sentir más confianza en tu práctica</strong>!</p>
<p>Hablamos hoy de c<strong>ómo fluir desde un inversión a tus vinyasas </strong>¡sin hacerte daño en los dedos de los pies!</p>
<p>¡Es nuestro mayor deseo que te sea de gran valor!</p>
<p><span class="style-scope yt-formatted-string" dir="auto">Si estás ya deseando saber cómo, ¡no esperes más, y <span style="font-weight: 400;"><strong>mira el vídeo!👇<br />
</strong></span></span></p>

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			<p>Una vez hayas <strong>puesto en práctica nuestra propuesta</strong>, ¡cuéntanos!</p>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;">¿Has logrado<strong> sentir más confianza en tus transiciones?</strong><br />
</span></li>
<li>Y, ¿consigues flotar <strong>hacia atrás?</strong></li>
</ul>

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			<p>¡Haznos llegar tus comentarios!</p>
<p>¡Estamos deseando saber de ti!</p>
<p>¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!</p>

		</div> 
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			<p>Todo el cariño. Siempre,</p>

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			<p>Entrada por: Anna Pairaló</p>

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			<p>Formación en Yoga</p>

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</div><p>La entrada <a href="https://www.annapairalo.com/2024/08/20/como-no-danar-nuestros-pies-al-bajar-de-una-inversion/">CÓMO NO DAÑAR NUESTROS PIES AL BAJAR DE UNA INVERSIÓN</a> se publicó primero en <a href="https://www.annapairalo.com">Anna Pairaló</a>.</p>
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		<title>CÓMO NO CURVAR LA ESPALDA EN TUS FLEXIONES HACIA ADELANTE</title>
		<link>https://www.annapairalo.com/2024/08/01/como-no-curvar-la-espalda-en-tus-flexiones-hacia-adelante/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Anna Pairaló]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Aug 2024 11:41:17 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Esta semana, en Go Yoga! Life, te traemos un tutorial que te invitará a ver tus flexiones hacia adelante desde un lugar diferente.</p>
<p>La entrada <a href="https://www.annapairalo.com/2024/08/01/como-no-curvar-la-espalda-en-tus-flexiones-hacia-adelante/">CÓMO NO CURVAR LA ESPALDA EN TUS FLEXIONES HACIA ADELANTE</a> se publicó primero en <a href="https://www.annapairalo.com">Anna Pairaló</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="wpb-content-wrapper"><div class="vc_row wpb_row section vc_row-fluid  grid_section" style=' text-align:left;'><div class=" section_inner clearfix"><div class='section_inner_margin clearfix'><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
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			<p>¡Muy feliz miércoles Go Yogi!</p>
<p>Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.</p>

		</div> 
	</div> 
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
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			<p>Con inmensa ilusión te traemos hoy ¡<strong>un capítulo que te animará a ver tu práctica desde un lugar diferente</strong>!😉.</p>
<p>Hablamos hoy de las <strong>Flexiones hacia Adelante en Sentado</strong> y de cómo adentrarnos en ellas desde el uso de los bandhas.</p>
<p>¡Es nuestro mayor deseo que te sea de gran valor!</p>
<p><span class="style-scope yt-formatted-string" dir="auto">Si estás ya deseando saber cómo, ¡no esperes más, y <span style="font-weight: 400;"><strong>mira el vídeo!👇<br />
</strong></span></span></p>

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			<p>Una vez hayas <strong>puesto en práctica nuestra propuesta</strong>, ¡cuéntanos!</p>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;">¿Has logrado<strong> sentir más comodidad en tu postura?</strong><br />
</span></li>
<li>Y, ¿consigues ver tu práctica desde un <strong>lugar más interno?</strong></li>
</ul>

		</div> 
	</div> 
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			<p>¡Haznos llegar tus comentarios!</p>
<p>¡Estamos deseando saber de ti!</p>
<p>¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!</p>

		</div> 
	</div> 
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			<p>Todo el cariño. Siempre,</p>

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			<p>Entrada por: Anna Pairaló</p>

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			<p>Formación en Yoga</p>

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</div><p>La entrada <a href="https://www.annapairalo.com/2024/08/01/como-no-curvar-la-espalda-en-tus-flexiones-hacia-adelante/">CÓMO NO CURVAR LA ESPALDA EN TUS FLEXIONES HACIA ADELANTE</a> se publicó primero en <a href="https://www.annapairalo.com">Anna Pairaló</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>LLEVAR O NO LLEVAR LAS RODILLAS AL SUELO EN PADMASANA</title>
		<link>https://www.annapairalo.com/2024/07/25/llevar-o-no-llevar-las-rodillas-al-suelo-en-padmasana/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Anna Pairaló]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Jul 2024 11:56:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Go Yoga! Life]]></category>
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		<category><![CDATA[yoga para hombres]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Esta semana, en Go Yoga! Life, te traemos un tutorial que busca resolver una de las dudas más frecuentes respecto a Padmasana</p>
<p>La entrada <a href="https://www.annapairalo.com/2024/07/25/llevar-o-no-llevar-las-rodillas-al-suelo-en-padmasana/">LLEVAR O NO LLEVAR LAS RODILLAS AL SUELO EN PADMASANA</a> se publicó primero en <a href="https://www.annapairalo.com">Anna Pairaló</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="wpb-content-wrapper"><div class="vc_row wpb_row section vc_row-fluid  grid_section" style=' text-align:left;'><div class=" section_inner clearfix"><div class='section_inner_margin clearfix'><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
		<div class="wpb_wrapper">
			<p>¡Muy feliz miércoles Go Yogi!</p>
<p>Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.</p>

		</div> 
	</div> 
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
		<div class="wpb_wrapper">
			<p>Con inmensa ilusión te traemos hoy ¡<strong>nuestro capítulo más demandado</strong>!😉.</p>
<p>Porque tantas veces nos lo has pedido, publicamos hoy un episodio dedicado a la importancia que tiene (en nuestra opinión) llevar las rodillas al suelo en nuestra práctica de Padmasana.</p>
<p>¡Es nuestro mayor deseo que te sea de gran valor!</p>
<p><span class="style-scope yt-formatted-string" dir="auto">Si estás ya deseando saber cómo, ¡no esperes más, y <span style="font-weight: 400;"><strong>mira el vídeo!👇<br />
</strong></span></span></p>

		</div> 
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			<p>Una vez hayas <strong>puesto en práctica nuestra propuesta</strong>, ¡cuéntanos!</p>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;">¿Has logrado<strong> sentir más comodidad en tu postura?</strong><br />
</span></li>
<li>Y, ¿consigues ver tu práctica desde un <strong>lugar más interno?</strong></li>
</ul>

		</div> 
	</div> 
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			<p>¡Haznos llegar tus comentarios!</p>
<p>¡Estamos deseando saber de ti!</p>
<p>¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!</p>

		</div> 
	</div> 
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			<p>Todo el cariño. Siempre,</p>

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			<p>Entrada por: Anna Pairaló</p>

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			<p>Formación en Yoga</p>

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</div><p>La entrada <a href="https://www.annapairalo.com/2024/07/25/llevar-o-no-llevar-las-rodillas-al-suelo-en-padmasana/">LLEVAR O NO LLEVAR LAS RODILLAS AL SUELO EN PADMASANA</a> se publicó primero en <a href="https://www.annapairalo.com">Anna Pairaló</a>.</p>
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		<title>COMO PREVENIR LAS CONTRACTURAS ABDOMINALES E INTERCOSTALES</title>
		<link>https://www.annapairalo.com/2024/07/25/como-prevenir-las-contracturas-abdominales-e-intercostales/</link>
					<comments>https://www.annapairalo.com/2024/07/25/como-prevenir-las-contracturas-abdominales-e-intercostales/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Anna Pairaló]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Jul 2024 09:21:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Go Yoga! Life]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Esta semana, en Go Yoga! Life, te traemos un tutorial que busca prevenir y resolver contracturas abdominales e intercostales</p>
<p>La entrada <a href="https://www.annapairalo.com/2024/07/25/como-prevenir-las-contracturas-abdominales-e-intercostales/">COMO PREVENIR LAS CONTRACTURAS ABDOMINALES E INTERCOSTALES</a> se publicó primero en <a href="https://www.annapairalo.com">Anna Pairaló</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="wpb-content-wrapper"><div class="vc_row wpb_row section vc_row-fluid  grid_section" style=' text-align:left;'><div class=" section_inner clearfix"><div class='section_inner_margin clearfix'><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper">
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			<p>¡Muy feliz miércoles Go Yogi!</p>
<p>Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.</p>

		</div> 
	</div> 
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
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			<p>Con inmensa ilusión te traemos hoy ¡un<strong> capítulo muy necesario</strong>!😉.</p>
<p>Porque tantas veces nos lo has pedido, publicamos hoy un episodio dedicado a cómo prevenir y resolver contracturas abdominales e intercostales.</p>
<p>¡Es nuestro mayor deseo que te sea de gran valor!</p>
<p><span class="style-scope yt-formatted-string" dir="auto">Si estás ya deseando saber cómo, ¡no esperes más, y <span style="font-weight: 400;"><strong>mira el vídeo!👇<br />
</strong></span></span></p>

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			<div class="wpb_video_wrapper"><iframe loading="lazy" title="CÓMO ALIVIAR Y PREVENIR LAS CONTRACTURAS INTERCOSTALES EN TU PRÁCTICA DE YOGA" width="500" height="281" src="https://www.youtube.com/embed/z7lKk_bO00U?feature=oembed&enablejsapi=1&origin=https://www.annapairalo.com" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
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			<p>Una vez hayas <strong>puesto en práctica nuestra propuesta</strong>, ¡cuéntanos!</p>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;">¿Has logrado<strong> sentir más comodidad en tu postura?</strong><br />
</span></li>
<li>Y, ¿consigues ver tu práctica desde un <strong>lugar más interno?</strong></li>
</ul>

		</div> 
	</div> 
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			<p>¡Haznos llegar tus comentarios!</p>
<p>¡Estamos deseando saber de ti!</p>
<p>¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!</p>

		</div> 
	</div> 
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
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			<p>Todo el cariño. Siempre,</p>

		</div> 
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			<p>Entrada por: Anna Pairaló</p>

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			<p>Formación en Yoga</p>

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