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	<title>bandhas archivos - Anna Pairaló</title>
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	<description>Practica Yoga - Tripsichore, Calma en Movimiento y Ashtanga</description>
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		<title>TODO SOBRE TUS PARIVRTTAS</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Anna Pairaló]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Jul 2025 17:50:38 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Esta semana, en Go Yoga! Life, te traemos un tutorial que cambiará por completo tu sensación en tus torsiones de pie</p>
<p>La entrada <a href="https://www.annapairalo.com/2025/07/14/todo-sobre-tus-parivrttas/">TODO SOBRE TUS PARIVRTTAS</a> se publicó primero en <a href="https://www.annapairalo.com">Anna Pairaló</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="wpb-content-wrapper"><div class="vc_row wpb_row section vc_row-fluid  grid_section" style=' text-align:left;'><div class=" section_inner clearfix"><div class='section_inner_margin clearfix'><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
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			<p>¡Muy feliz miércoles Go Yogi!</p>
<p>Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.</p>

		</div> 
	</div> 
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
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			<p><span style="color: #696969;">Si, al adentrarte en una </span><strong>torsión,</strong><span style="color: #696969;"> notas que te encoges y <strong>pierdes tu buena postura</strong>, ¡no te pierdas nuestra entrada de hoy!</span></p>
<p>Pues hoy, te presentamos <strong>UNA SENCILLA </strong>manera de ¡<strong>transformar </strong><strong>tus torsiones de pie</strong><strong><span style="color: #696969;">!</span></strong></p>
<p>¡Es nuestro mayor deseo que te sea de gran valor!</p>
<p><span class="style-scope yt-formatted-string" dir="auto">Si estás ya deseando entrar en acción, ¡no esperes más, y <span style="font-weight: 400;"><strong>mira el vídeo!👇<br />
</strong></span></span></p>

		</div> 
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			<div class="wpb_video_wrapper"><iframe title="TODO LO QUE QUISISTE SABER (O CASI) SOBRE TUS PARIVRTTAS O TORSIONES DE PIE." width="500" height="281" src="https://www.youtube.com/embed/mWOQHrd9aM0?feature=oembed&enablejsapi=1&origin=https://www.annapairalo.com" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
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			<p>Una vez hayas <strong>puesto en práctica nuestra propuesta</strong>, ¡cuéntanos!</p>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;">¿<strong>Cuál</strong> de las tres propuestas te ha resultado <strong>más orgánica</strong>?<br />
</span></li>
<li>Y, ¿has notado <strong>más profundidad en tu torsión</strong><strong>?</strong></li>
</ul>

		</div> 
	</div> 
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
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			<p>¡Haznos llegar tus comentarios!</p>
<p>¡Estamos deseando saber de ti!</p>
<p>¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!</p>

		</div> 
	</div> 
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
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			<p>Todo el cariño. Siempre,</p>

		</div> 
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			<div class="vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey"><img decoding="async" width="150" height="49" src="https://www.annapairalo.com/wp-content/uploads/2019/09/Logo-anna-pairalo-yoga.png" class="vc_single_image-img attachment-thumbnail" alt="Anna Pairaló" title="Anna Pairaló" /></div>
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			<p>Entrada por: Anna Pairaló</p>

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			<p>Formación en Yoga</p>

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</div><p>La entrada <a href="https://www.annapairalo.com/2025/07/14/todo-sobre-tus-parivrttas/">TODO SOBRE TUS PARIVRTTAS</a> se publicó primero en <a href="https://www.annapairalo.com">Anna Pairaló</a>.</p>
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		<item>
		<title>¿ES RECOMENDABLE DEJAR CAER LA CABEZA EN TUS FLEXIONES HACIA ATRÁS?</title>
		<link>https://www.annapairalo.com/2025/01/20/es-recomendable-dejar-caer-la-cabeza-en-tus-flexiones-hacia-atras/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Anna Pairaló]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Jan 2025 13:31:53 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Esta semana, en Go Yoga! Life, vamos más allá con la práctica de Urdhva Dhanurasana ¡en 2 sencillos gestos!</p>
<p>La entrada <a href="https://www.annapairalo.com/2025/01/20/es-recomendable-dejar-caer-la-cabeza-en-tus-flexiones-hacia-atras/">¿ES RECOMENDABLE DEJAR CAER LA CABEZA EN TUS FLEXIONES HACIA ATRÁS?</a> se publicó primero en <a href="https://www.annapairalo.com">Anna Pairaló</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="wpb-content-wrapper"><div class="vc_row wpb_row section vc_row-fluid  grid_section" style=' text-align:left;'><div class=" section_inner clearfix"><div class='section_inner_margin clearfix'><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
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			<p>¡Muy feliz miércoles Go Yogi!</p>
<p>Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.</p>

		</div> 
	</div> 
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><span style="color: #696969;">Si sientes confusión acerca de si <strong>dejar o no dejar caer tu cabeza en los accesos a las flexiones hacia atrás</strong></span><span style="color: #696969;">, ¡no te pierdas nuestra entrada de hoy!</span></p>
<p>¡Es nuestro mayor deseo que te sea de gran valor!</p>
<p><span class="style-scope yt-formatted-string" dir="auto">Si estás ya deseando entrar en acción, ¡no esperes más, y <span style="font-weight: 400;"><strong>mira el vídeo!👇<br />
</strong></span></span></p>

		</div> 
	</div> 	<div class="vc_empty_space"  style="height: 52px" ><span
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		</span></div>


	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
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			<p>Una vez hayas <strong>puesto en práctica nuestra propuesta</strong>, ¡cuéntanos!</p>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;">¿Sientes <strong>más comodidad en el cuello</strong>?<br />
</span></li>
<li>También, ¿cuál ha sido tu <strong>técnica favorita?</strong></li>
</ul>

		</div> 
	</div> 
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
		<div class="wpb_wrapper">
			<p>¡Haznos llegar tus comentarios!</p>
<p>¡Estamos deseando saber de ti!</p>
<p>¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!</p>

		</div> 
	</div> 
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
		<div class="wpb_wrapper">
			<p>Todo el cariño. Siempre,</p>

		</div> 
	</div> 	<div class="vc_empty_space"  style="height: 32px" ><span
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			<p>Entrada por: Anna Pairaló</p>

		</div> 
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			<p>Formación en Yoga</p>

		</div> 
	</div> </div></div></div></div></div></div>
</div><p>La entrada <a href="https://www.annapairalo.com/2025/01/20/es-recomendable-dejar-caer-la-cabeza-en-tus-flexiones-hacia-atras/">¿ES RECOMENDABLE DEJAR CAER LA CABEZA EN TUS FLEXIONES HACIA ATRÁS?</a> se publicó primero en <a href="https://www.annapairalo.com">Anna Pairaló</a>.</p>
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			</item>
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		<title>MÁS ALLÁ DE URDHVA DHANURASANA ¡EN 2 GESTOS!</title>
		<link>https://www.annapairalo.com/2025/01/14/mas-alla-de-urdhva-dhanurasana-en-2-gestos/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Anna Pairaló]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Jan 2025 12:18:47 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Posturas de Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[200 hrs ttc]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Esta semana, en Go Yoga! Life, vamos más allá con la práctica de Urdhva Dhanurasana ¡en 2 sencillos gestos!</p>
<p>La entrada <a href="https://www.annapairalo.com/2025/01/14/mas-alla-de-urdhva-dhanurasana-en-2-gestos/">MÁS ALLÁ DE URDHVA DHANURASANA ¡EN 2 GESTOS!</a> se publicó primero en <a href="https://www.annapairalo.com">Anna Pairaló</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="wpb-content-wrapper"><div class="vc_row wpb_row section vc_row-fluid  grid_section" style=' text-align:left;'><div class=" section_inner clearfix"><div class='section_inner_margin clearfix'><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
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			<p>¡Muy feliz miércoles Go Yogi!</p>
<p>Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.</p>

		</div> 
	</div> 
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
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			<p><span style="color: #696969;">Si sientes que es el momento de avanzar con tu <strong>Urdhva Dhanurasana</strong></span><span style="color: #696969;">, ¡no te pierdas nuestra entrada de hoy!</span></p>
<p>¡Es nuestro mayor deseo que te sea de gran valor!</p>
<p><span class="style-scope yt-formatted-string" dir="auto">Si estás ya deseando entrar en acción, ¡no esperes más, y <span style="font-weight: 400;"><strong>mira el vídeo!👇<br />
</strong></span></span></p>

		</div> 
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			<div class="wpb_video_wrapper"><iframe loading="lazy" title="LOGRA MÁS SOLIDEZ Y AMPLITUD EN TU URDHVA DHANURASANA, PUENTE O RUEDA, CON ESTOS DOS SENCILLOS PASOS" width="500" height="281" src="https://www.youtube.com/embed/jpYdaA0HlcY?feature=oembed&enablejsapi=1&origin=https://www.annapairalo.com" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
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			<p>Una vez hayas <strong>puesto en práctica nuestra propuesta</strong>, ¡cuéntanos!</p>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;">¿Sientes <strong>más expansión</strong>?<br />
</span></li>
<li>También, ¿cuál ha sido tu <strong>sensación interior?</strong></li>
</ul>

		</div> 
	</div> 
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
		<div class="wpb_wrapper">
			<p>¡Haznos llegar tus comentarios!</p>
<p>¡Estamos deseando saber de ti!</p>
<p>¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!</p>

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			<p>Todo el cariño. Siempre,</p>

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			<p>Entrada por: Anna Pairaló</p>

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			<p>Formación en Yoga</p>

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</div><p>La entrada <a href="https://www.annapairalo.com/2025/01/14/mas-alla-de-urdhva-dhanurasana-en-2-gestos/">MÁS ALLÁ DE URDHVA DHANURASANA ¡EN 2 GESTOS!</a> se publicó primero en <a href="https://www.annapairalo.com">Anna Pairaló</a>.</p>
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		<title>EXPLORAMOS ¡GARUDASANA!</title>
		<link>https://www.annapairalo.com/2025/01/09/exploramos-garudasana/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Anna Pairaló]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Jan 2025 14:02:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Go Yoga! Life]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Esta semana, en Go Yoga! Life, exploramos Garudasana ¡en profundidad! y te contamos su origen, sus beneficios y aspectos a prestar atención.</p>
<p>La entrada <a href="https://www.annapairalo.com/2025/01/09/exploramos-garudasana/">EXPLORAMOS ¡GARUDASANA!</a> se publicó primero en <a href="https://www.annapairalo.com">Anna Pairaló</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="wpb-content-wrapper"><div class="vc_row wpb_row section vc_row-fluid  grid_section" style=' text-align:left;'><div class=" section_inner clearfix"><div class='section_inner_margin clearfix'><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
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			<p>¡Muy feliz miércoles Go Yogi!</p>
<p>Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.</p>

		</div> 
	</div> 
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
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			<p><span style="color: #696969;">Si encuentras <strong>Garudasana</strong> poco interesante y piensas<strong> que tiene poco que ofrecerte</strong></span><span style="color: #696969;">, ¡no te pierdas nuestra entrada de hoy!</span></p>
<p>¡Es nuestro mayor deseo que te sea de gran valor!</p>
<p><span class="style-scope yt-formatted-string" dir="auto">Si estás ya deseando entrar en acción, ¡no esperes más, y <span style="font-weight: 400;"><strong>mira el vídeo!👇<br />
</strong></span></span></p>

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			<div class="wpb_video_wrapper"><iframe loading="lazy" title="TODO LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER Y YA NO TE ATREVES A PREGUNTAR SOBRE... ¡GARUDASANA!" width="500" height="281" src="https://www.youtube.com/embed/6Ip1AqfZ-10?feature=oembed&enablejsapi=1&origin=https://www.annapairalo.com" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
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	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
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			<p>Una vez hayas <strong>puesto en práctica nuestra propuesta</strong>, ¡cuéntanos!</p>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;">¿Sientes <strong>más interés en la postura</strong>?<br />
</span></li>
<li>También, ¿cómo sostienes tú habitualmente la <strong>alineación y equilibrio?</strong></li>
</ul>

		</div> 
	</div> 
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
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			<p>¡Haznos llegar tus comentarios!</p>
<p>¡Estamos deseando saber de ti!</p>
<p>¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!</p>

		</div> 
	</div> 
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			<p>Todo el cariño. Siempre,</p>

		</div> 
	</div> 	<div class="vc_empty_space"  style="height: 32px" ><span
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			<p>Entrada por: Anna Pairaló</p>

		</div> 
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			<p>Formación en Yoga</p>

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	</div> </div></div></div></div></div></div>
</div><p>La entrada <a href="https://www.annapairalo.com/2025/01/09/exploramos-garudasana/">EXPLORAMOS ¡GARUDASANA!</a> se publicó primero en <a href="https://www.annapairalo.com">Anna Pairaló</a>.</p>
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		<item>
		<title>CONECTA CON TUS BANDHAS ¡EN 5 RESPIRACIONES!</title>
		<link>https://www.annapairalo.com/2024/12/10/conecta-con-tus-bandhas-en-5-respiracioness-2/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Anna Pairaló]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Dec 2024 08:51:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Go Yoga! Life]]></category>
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		<category><![CDATA[200 hrs ttc]]></category>
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		<category><![CDATA[yoga ttc]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Esta semana, en Go Yoga! Life, te traemos una manera tan inusual como efectiva de conectar con tus bandhas ¡en 5 respiraciones!</p>
<p>La entrada <a href="https://www.annapairalo.com/2024/12/10/conecta-con-tus-bandhas-en-5-respiracioness-2/">CONECTA CON TUS BANDHAS ¡EN 5 RESPIRACIONES!</a> se publicó primero en <a href="https://www.annapairalo.com">Anna Pairaló</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="wpb-content-wrapper"><div class="vc_row wpb_row section vc_row-fluid  grid_section" style=' text-align:left;'><div class=" section_inner clearfix"><div class='section_inner_margin clearfix'><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
		<div class="wpb_wrapper">
			<p>¡Muy feliz miércoles Go Yogi!</p>
<p>Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.</p>

		</div> 
	</div> 
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><span style="color: #696969;">Si te cuesta mucho <strong>activar tus bandhas</strong>. Y, una vez lo haces, los pierdes en cuanto tu atención se centra en otro aspecto de la práctica,  </span><span style="color: #696969;">¡no te pierdas nuestra entrada de hoy!</span></p>
<p>¡Es nuestro mayor deseo que te sea de gran valor!</p>
<p><span class="style-scope yt-formatted-string" dir="auto">Si estás ya deseando entrar en acción, ¡no esperes más, y <span style="font-weight: 400;"><strong>mira el vídeo!👇<br />
</strong></span></span></p>

		</div> 
	</div> 	<div class="vc_empty_space"  style="height: 52px" ><span
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			<div class="wpb_video_wrapper"><iframe loading="lazy" title="CÓMO ACTIVAR TUS BANDHAS ¡EN 5 RESPIRACIONES! -Y CÓMO MANTENERLOS ACTIVOS ¡DURANTE TODA TU PRÁCTICA!" width="500" height="281" src="https://www.youtube.com/embed/RHx9ajrpF6M?feature=oembed&enablejsapi=1&origin=https://www.annapairalo.com" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
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		</span></div>


	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
		<div class="wpb_wrapper">
			<p>Una vez hayas <strong>puesto en práctica nuestra propuesta</strong>, ¡cuéntanos!</p>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;">¿Has conseguido sentir la <strong>activación en tus bandhas</strong>?<br />
</span></li>
<li>También, ¿<strong>cuál</strong> te ha resultado más evidente<strong>?</strong></li>
</ul>

		</div> 
	</div> 
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
		<div class="wpb_wrapper">
			<p>¡Haznos llegar tus comentarios!</p>
<p>¡Estamos deseando saber de ti!</p>
<p>¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!</p>

		</div> 
	</div> 
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
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			<p>Todo el cariño. Siempre,</p>

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			<p>Entrada por: Anna Pairaló</p>

		</div> 
	</div> 
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		<div class="wpb_wrapper">
			<p>Formación en Yoga</p>

		</div> 
	</div> </div></div></div></div></div></div>
</div><p>La entrada <a href="https://www.annapairalo.com/2024/12/10/conecta-con-tus-bandhas-en-5-respiracioness-2/">CONECTA CON TUS BANDHAS ¡EN 5 RESPIRACIONES!</a> se publicó primero en <a href="https://www.annapairalo.com">Anna Pairaló</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>DE ADHO MUKHA VRKSASANA A BAKASANA ¡SIN DESPLOMARNOS!</title>
		<link>https://www.annapairalo.com/2024/11/21/de-adho-mukha-vrksasana-a-bakasana-sin-desplomarnos/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Anna Pairaló]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 Nov 2024 11:29:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Go Yoga! Life]]></category>
		<category><![CDATA[Posturas de Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[200 hrs ttc]]></category>
		<category><![CDATA[adho mukha vrksasana]]></category>
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		<category><![CDATA[bandhas]]></category>
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		<category><![CDATA[curso formacion de profesores de yoga]]></category>
		<category><![CDATA[equilibrios sobre brazos]]></category>
		<category><![CDATA[go yoga beyond]]></category>
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		<category><![CDATA[parada de manos]]></category>
		<category><![CDATA[postura sobre las manos]]></category>
		<category><![CDATA[salud]]></category>
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		<category><![CDATA[yoga minimalista]]></category>
		<category><![CDATA[yoga para hombres]]></category>
		<category><![CDATA[yoga para todo]]></category>
		<category><![CDATA[yoga para todos]]></category>
		<category><![CDATA[yoga ttc]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Esta semana, en Go Yoga! Life, te traemos un tutorial que te ayudará a fluir de Adho Mukha a Bakasana ¡sin desplomarte!</p>
<p>La entrada <a href="https://www.annapairalo.com/2024/11/21/de-adho-mukha-vrksasana-a-bakasana-sin-desplomarnos/">DE ADHO MUKHA VRKSASANA A BAKASANA ¡SIN DESPLOMARNOS!</a> se publicó primero en <a href="https://www.annapairalo.com">Anna Pairaló</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="wpb-content-wrapper"><div class="vc_row wpb_row section vc_row-fluid  grid_section" style=' text-align:left;'><div class=" section_inner clearfix"><div class='section_inner_margin clearfix'><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
		<div class="wpb_wrapper">
			<p>¡Muy feliz miércoles Go Yogi!</p>
<p>Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.</p>

		</div> 
	</div> 
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><span style="color: #696969;">Si sientes comodidad en tu práctica de </span><strong>Adho Mukha Vrksasana y Bakasana</strong><span style="color: #696969;"> y quieres comenzar a <strong>fluir entre ellas con control</strong>, ¡no te pierdas nuestra entrada de hoy!</span></p>
<p>¡Es nuestro mayor deseo que te sea de gran valor!</p>
<p><span class="style-scope yt-formatted-string" dir="auto">Si estás ya deseando entrar en acción, ¡no esperes más, y <span style="font-weight: 400;"><strong>mira el vídeo!👇<br />
</strong></span></span></p>

		</div> 
	</div> 	<div class="vc_empty_space"  style="height: 52px" ><span
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			<div class="wpb_video_wrapper"><iframe loading="lazy" title="CÓMO PASAR DE ADHO MUKHA VRKSASANA A BAKASANA ¡SIN DESPLOMARNOS!" width="500" height="281" src="https://www.youtube.com/embed/H2Fncw_YUYI?feature=oembed&enablejsapi=1&origin=https://www.annapairalo.com" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
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			<p>Una vez hayas <strong>puesto en práctica nuestra propuesta</strong>, ¡cuéntanos!</p>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;">¿Sientes <strong>más control </strong>en tu descenso?<br />
</span></li>
<li>También, ¿puedes imaginar a <strong>qué otras posturas</strong> podrías extrapolar esta manera de fluir<strong>?</strong></li>
</ul>

		</div> 
	</div> 
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			<p>¡Haznos llegar tus comentarios!</p>
<p>¡Estamos deseando saber de ti!</p>
<p>¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!</p>

		</div> 
	</div> 
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
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			<p>Todo el cariño. Siempre,</p>

		</div> 
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			<p>Entrada por: Anna Pairaló</p>

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			<p>Formación en Yoga</p>

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</div><p>La entrada <a href="https://www.annapairalo.com/2024/11/21/de-adho-mukha-vrksasana-a-bakasana-sin-desplomarnos/">DE ADHO MUKHA VRKSASANA A BAKASANA ¡SIN DESPLOMARNOS!</a> se publicó primero en <a href="https://www.annapairalo.com">Anna Pairaló</a>.</p>
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		<item>
		<title>COMODIDAD ¡AL INSTANTE! PARA TUS FLEXIONES HACIA ATRÁS</title>
		<link>https://www.annapairalo.com/2024/11/18/comodidad-al-instante-para-tus-flexiones-hacia-atras/</link>
					<comments>https://www.annapairalo.com/2024/11/18/comodidad-al-instante-para-tus-flexiones-hacia-atras/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Anna Pairaló]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Nov 2024 12:20:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Go Yoga! Life]]></category>
		<category><![CDATA[Posturas de Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[200 hrs ttc]]></category>
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		<category><![CDATA[curso formacion de profesores de yoga]]></category>
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		<category><![CDATA[Extensiones de espalda]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Esta semana, en Go Yoga! Life, te traemos un modo tan inesperado como eficaz de encontrar comodidad en tus flexiones hacia atrás</p>
<p>La entrada <a href="https://www.annapairalo.com/2024/11/18/comodidad-al-instante-para-tus-flexiones-hacia-atras/">COMODIDAD ¡AL INSTANTE! PARA TUS FLEXIONES HACIA ATRÁS</a> se publicó primero en <a href="https://www.annapairalo.com">Anna Pairaló</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="wpb-content-wrapper"><div class="vc_row wpb_row section vc_row-fluid  grid_section" style=' text-align:left;'><div class=" section_inner clearfix"><div class='section_inner_margin clearfix'><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
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			<p>¡Muy feliz miércoles Go Yogi!</p>
<p>Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.</p>

		</div> 
	</div> 
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
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			<p><span style="color: #696969;">Si, en tu práctica de </span><strong>flexiones hacia atrás,</strong><span style="color: #696969;"> notas que <strong>te molesta el cuello</strong> <strong>y se entrecorta tu respiración</strong>, ¡no te pierdas nuestra entrada de hoy!</span></p>
<p>Pues hoy, te presentamos <strong>una manera tan inusual como efectiva </strong>de encontrar ¡<strong>comodidad y espacio en tus flexiones hacia atrás</strong><strong><span style="color: #696969;">!</span></strong></p>
<p>¡Es nuestro mayor deseo que te sea de gran valor!</p>
<p><span class="style-scope yt-formatted-string" dir="auto">Si estás ya deseando entrar en acción, ¡no esperes más, y <span style="font-weight: 400;"><strong>mira el vídeo!👇<br />
</strong></span></span></p>

		</div> 
	</div> 	<div class="vc_empty_space"  style="height: 52px" ><span
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		</span></div>


	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
		<div class="wpb_wrapper">
			<p>Una vez hayas <strong>puesto en práctica nuestra propuesta</strong>, ¡cuéntanos!</p>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;">¿<strong>Cuál</strong> es el punto en que <strong>se trunca tu voz</strong>?<br />
</span></li>
<li>Y, ¿has notado <strong>más comodidad al cambiar tu mirada</strong><strong>?</strong></li>
</ul>

		</div> 
	</div> 
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
		<div class="wpb_wrapper">
			<p>¡Haznos llegar tus comentarios!</p>
<p>¡Estamos deseando saber de ti!</p>
<p>¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!</p>

		</div> 
	</div> 
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
		<div class="wpb_wrapper">
			<p>Todo el cariño. Siempre,</p>

		</div> 
	</div> 	<div class="vc_empty_space"  style="height: 32px" ><span
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	</div>
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</div></div></div><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-9"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper">
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			<p>Entrada por: Anna Pairaló</p>

		</div> 
	</div> 
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		<div class="wpb_wrapper">
			<p>Formación en Yoga</p>

		</div> 
	</div> </div></div></div></div></div></div>
</div><p>La entrada <a href="https://www.annapairalo.com/2024/11/18/comodidad-al-instante-para-tus-flexiones-hacia-atras/">COMODIDAD ¡AL INSTANTE! PARA TUS FLEXIONES HACIA ATRÁS</a> se publicó primero en <a href="https://www.annapairalo.com">Anna Pairaló</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>TUS TORSIONES ¡EN BUENA FORMA!</title>
		<link>https://www.annapairalo.com/2024/11/09/tus-torsiones-en-buena-forma/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Anna Pairaló]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 09 Nov 2024 10:15:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Go Yoga! Life]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Esta semana, en Go Yoga! Life, te traemos un tutorial que cambiará por completo tu sensación en tus torsiones</p>
<p>La entrada <a href="https://www.annapairalo.com/2024/11/09/tus-torsiones-en-buena-forma/">TUS TORSIONES ¡EN BUENA FORMA!</a> se publicó primero en <a href="https://www.annapairalo.com">Anna Pairaló</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="wpb-content-wrapper"><div class="vc_row wpb_row section vc_row-fluid  grid_section" style=' text-align:left;'><div class=" section_inner clearfix"><div class='section_inner_margin clearfix'><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
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			<p>¡Muy feliz miércoles Go Yogi!</p>
<p>Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.</p>

		</div> 
	</div> 
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
		<div class="wpb_wrapper">
			<p><span style="color: #696969;">Si, al adentrarte en una </span><strong>torsión,</strong><span style="color: #696969;"> notas que te encoges y <strong>pierdes tu buena postura</strong>, ¡no te pierdas nuestra entrada de hoy!</span></p>
<p>Pues hoy, te presentamos <strong>TRES </strong>maneras de ¡<strong>transformar </strong><strong>tus torsiones</strong><strong><span style="color: #696969;">!</span></strong></p>
<p>¡Es nuestro mayor deseo que te sea de gran valor!</p>
<p><span class="style-scope yt-formatted-string" dir="auto">Si estás ya deseando entrar en acción, ¡no esperes más, y <span style="font-weight: 400;"><strong>mira el vídeo!👇<br />
</strong></span></span></p>

		</div> 
	</div> 	<div class="vc_empty_space"  style="height: 52px" ><span
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			<div class="wpb_video_wrapper"><iframe loading="lazy" title="3 CLAVES FUNDAMENTALES PARA TUS ¡TORSIONES EN YOGA! RESPIRACIÓN, BANDHAS Y BUENA POSTURA" width="500" height="281" src="https://www.youtube.com/embed/ra-_T5xf8Rw?feature=oembed&enablejsapi=1&origin=https://www.annapairalo.com" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
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		</span></div>


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			<p>Una vez hayas <strong>puesto en práctica nuestra propuesta</strong>, ¡cuéntanos!</p>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;">¿<strong>Cuál</strong> de las tres propuestas te ha resultado <strong>más orgánica</strong>?<br />
</span></li>
<li>Y, ¿has notado <strong>más profundidad en tu torsión</strong><strong>?</strong></li>
</ul>

		</div> 
	</div> 
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
		<div class="wpb_wrapper">
			<p>¡Haznos llegar tus comentarios!</p>
<p>¡Estamos deseando saber de ti!</p>
<p>¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!</p>

		</div> 
	</div> 
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
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			<p>Todo el cariño. Siempre,</p>

		</div> 
	</div> 	<div class="vc_empty_space"  style="height: 32px" ><span
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			<p>Entrada por: Anna Pairaló</p>

		</div> 
	</div> 
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			<p>Formación en Yoga</p>

		</div> 
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</div><p>La entrada <a href="https://www.annapairalo.com/2024/11/09/tus-torsiones-en-buena-forma/">TUS TORSIONES ¡EN BUENA FORMA!</a> se publicó primero en <a href="https://www.annapairalo.com">Anna Pairaló</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>LA CLAVE DE ACCESO A TUS DROPBACKS QUE NO ESPERABAS</title>
		<link>https://www.annapairalo.com/2024/10/31/la-clave-de-acceso-a-tus-dropbacks-que-no-esperabas/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Anna Pairaló]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 31 Oct 2024 11:39:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Go Yoga! Life]]></category>
		<category><![CDATA[Posturas de Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[200 hrs ttc]]></category>
		<category><![CDATA[bandhas]]></category>
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		<category><![CDATA[go yoga beyond]]></category>
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		<category><![CDATA[tutorial invertidas]]></category>
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		<category><![CDATA[yoga para todos]]></category>
		<category><![CDATA[yoga ttc]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Esta semana, en Go Yoga! Life, te traemos un tutorial que transformará tu sensación de equilibrio en Sirsasana</p>
<p>La entrada <a href="https://www.annapairalo.com/2024/10/31/la-clave-de-acceso-a-tus-dropbacks-que-no-esperabas/">LA CLAVE DE ACCESO A TUS DROPBACKS QUE NO ESPERABAS</a> se publicó primero en <a href="https://www.annapairalo.com">Anna Pairaló</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="wpb-content-wrapper"><div class="vc_row wpb_row section vc_row-fluid  grid_section" style=' text-align:left;'><div class=" section_inner clearfix"><div class='section_inner_margin clearfix'><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper">
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			<p>¡Muy feliz miércoles Go Yogi!</p>
<p>Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.</p>

		</div> 
	</div> 
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
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			<p><span style="color: #696969;">Si, al adentrarte en una </span><strong>flexión hacia atrás</strong><span style="color: #696969;">, entras <strong>en pánico</strong>, <strong>cortas la respiración</strong>, tensas todo el cuerpo y sientes que se <strong>resienten tus lumbares y cervicales</strong>, ¡no te pierdas nuestra entrada de hoy!</span></p>
<p>Pues hoy, te presentamos una<strong> fórmula </strong>tan <strong>sorprendente</strong> como<strong> infalible</strong> que ¡<strong>transformará </strong>el modo en que accedes a<strong> tus flexiones hacia atrás</strong><strong><span style="color: #696969;">!</span></strong></p>
<p>¡Es nuestro mayor deseo que te sea de gran valor!</p>
<p><span class="style-scope yt-formatted-string" dir="auto">Si estás ya deseando entrar en acción, ¡no esperes más, y <span style="font-weight: 400;"><strong>mira el vídeo!👇<br />
</strong></span></span></p>

		</div> 
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			<div class="wpb_video_wrapper"><iframe loading="lazy" title="TUS DROPBACKS ¡SIN TENSIÓN, MIEDO, NI DOLOR!" width="500" height="281" src="https://www.youtube.com/embed/AhHMzTAPuMs?feature=oembed&enablejsapi=1&origin=https://www.annapairalo.com" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
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			<span class="empty_space_image"  ></span>
		</span></div>


	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
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			<p>Una vez hayas <strong>puesto en práctica nuestra propuesta</strong>, ¡cuéntanos!</p>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;">¿Te ha resultado <strong>fácil</strong> salir de tu postura?<br />
</span></li>
<li>Y, ¿has notado <strong>más comodidad en tu cuello y lumbares</strong><strong>?</strong></li>
</ul>

		</div> 
	</div> 
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			<p>¡Haznos llegar tus comentarios!</p>
<p>¡Estamos deseando saber de ti!</p>
<p>¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!</p>

		</div> 
	</div> 
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
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			<p>Todo el cariño. Siempre,</p>

		</div> 
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			<p>Entrada por: Anna Pairaló</p>

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			<p>Formación en Yoga</p>

		</div> 
	</div> </div></div></div></div></div></div>
</div><p>La entrada <a href="https://www.annapairalo.com/2024/10/31/la-clave-de-acceso-a-tus-dropbacks-que-no-esperabas/">LA CLAVE DE ACCESO A TUS DROPBACKS QUE NO ESPERABAS</a> se publicó primero en <a href="https://www.annapairalo.com">Anna Pairaló</a>.</p>
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		<title>EQUILIBRIO TOTAL EN TU SIRSASANA</title>
		<link>https://www.annapairalo.com/2024/10/25/equilibrio-total-en-tu-sirsasana/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Anna Pairaló]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Oct 2024 19:28:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Go Yoga! Life]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Esta semana, en Go Yoga! Life, te traemos un tutorial que transformará tu sensación de equilibrio en Sirsasana</p>
<p>La entrada <a href="https://www.annapairalo.com/2024/10/25/equilibrio-total-en-tu-sirsasana/">EQUILIBRIO TOTAL EN TU SIRSASANA</a> se publicó primero en <a href="https://www.annapairalo.com">Anna Pairaló</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="wpb-content-wrapper"><div class="vc_row wpb_row section vc_row-fluid  grid_section" style=' text-align:left;'><div class=" section_inner clearfix"><div class='section_inner_margin clearfix'><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
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			<p>¡Muy feliz miércoles Go Yogi!</p>
<p>Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.</p>

		</div> 
	</div> 
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
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			<p>¿Subes con relativa facilidad a <strong>Sirsasana</strong> para perder el equilibrio en cuanto estás «arriba»?</p>
<p>Si es así ¡no te pierdas nuestra entrada de hoy!</p>
<p>Pues, desde Go Yoga! Life, te traemos un <strong>tutorial </strong>que transformará tu sensación en esta postura.</p>
<p>¡Es nuestro mayor deseo que te sea de gran valor!</p>
<p><span class="style-scope yt-formatted-string" dir="auto">Si estás ya deseando adentrarte en la secuencia, ¡no esperes más, y <span style="font-weight: 400;"><strong>mira el vídeo!👇<br />
</strong></span></span></p>

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			<p>Una vez hayas <strong>puesto en práctica nuestra propuesta</strong>, ¡cuéntanos!</p>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;">¿Te ha resultado <strong>más estable</strong> tu postura?<br />
</span></li>
<li>Y, ¿has notado <strong>más facilidad para acceder a ella</strong><strong>?</strong></li>
</ul>

		</div> 
	</div> 
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			<p>¡Haznos llegar tus comentarios!</p>
<p>¡Estamos deseando saber de ti!</p>
<p>¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!</p>

		</div> 
	</div> 
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			<p>Todo el cariño. Siempre,</p>

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			<p>Entrada por: Anna Pairaló</p>

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			<p>Formación en Yoga</p>

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