¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

Esta semana, en Go Yoga! Life, te presentamos una nueva sección dedicada a cuidar de tu salud desde una mejor nutrición, más sana, informada y consciente.

Esperamos que hagas de este espacio un lugar donde explorar tu interés e incentivar tu curiosidad en todo lo relativo a alimentación, nutrición y salud .

No dejes hacernos llegar todas tus inquietudes.

También, ¡ten total libertad para hacer llegar este episodio a aquellas personas a quienes sabes que beneficiará esta nueva sección y sus contenidos!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

Esta semana, en Go Yoga! Life, hablamos de cómo flotar hacia adelante ¡sin saltar!

Esperamos que estas pautas te srivan para progresar en esta transición casi imprescindible en la práctica de Vinyasa Yoga.

No dejes de contarnos cómo te va y de hacernos llegar todas tus dudas.

También, ¡ten total libertad para hacer llegar este episodio a aquellas personas a quienes sabes que beneficiará esta práctica!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

Esta semana, en Go Yoga! Life, hablamos del Ángel Caído.

Esperamos que ver el orígen de esta postura y adentrarnos en su práctica estimule tu interés y curiosidad por conocer más de estas posturas que salen un poquito de la norma.

No dejes de contarnos cómo te va y de hacernos llegar todas tus dudas.

También, ¡ten total libertad para hacer llegar este episodio a aquellas personas a quienes sabes que beneficiará esta práctica!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

Esta semana, en Go Yoga! Life, hablamos de Vatayanasana y de cómo su práctica puede ayudarnos a desarrollar nuestra ecuanimidad tras el caos.

Esperamos que esta postura y su práctica te sean de gran valor en estos tiempos en que nos encontramos y en los que la búsqueda de la armonía y el equilibrio resultan casi esenciales.

No dejes de contarnos cómo te va y de hacernos llegar todasa tus dudas.

También, ¡ten total libertad para hacer llegar este episodio a aquellas personas a quienes sabes que beneficiará esta práctica!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

Esta semana, en Go Yoga! Life, hablamos de cómo evitar las molestias que, a menudo, acompañan la práctica de las posturas de Pie.

Esperamos que estos dos pequeños guiños te sean tremedamente útiles.

¿Cuál de ellos ha sido más efectivo para ti?

¿Nos escribes y nos cuentas cómo te va? ¡Nos encantará saber de ti!

Y, por supuesto, siéntete libre de compartir este vídeo con todas aquellas personas que pienses que se pueden beneficiar de esta técnica.

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

Esta semana, en Go Yoga! Life, profundizamos en la técnica de las Flexiones hacia Adelante, y ¡lo hacemos desde una inversión!

Como habrás visto, a veces es en las posturas más avanzadas donde encontramos las claves para profundizar en las más sencillas y vice versa.

Es nuestro mayor deseo que este enfoque te sirva y se convierta en un aliado en tu progreso.

¿Nos escribes y nos cuentas cómo te va? ¡Nos encantará saber de ti!

Y, por supuesto, siéntete libre de compartir este vídeo con todas aquellas personas que pienses que se pueden beneficiar de esta técnica.

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

Esta semana, en Go Yoga! Life, te traemos uno de nuestro episodios de alféizar favoritos, pues hpy hablamos de ¡cómo convertir tu práctica en una poderosísisma herramienta de autoconocimiento!

Si hasta ahora habías estado intentando apartar estas emociones o eran tan poderosas que te «sacaban» de tu práctica, ¡prueba a verlas desde la perspectiva que te proponemos hoy!

Y, si te decides a probar, ¡cuéntanos!

• ¿Has conseguido sostener mejor la postura ahora que la vives con otra intención?
• Y también, ¿puedes establecer relaciones fuera de tu práctica? ¿te ayuda el trabajo en tu esterilla a gestionar mejor las circunstancias fuera de tu esterilla?

Nos encantará que nos hagas llegar tus dudas. Y, por descontado, dinos si te gustaría que creásemos más capítulos en esta dirección.

También, si sabes de alguien a quien podría serle de valor este video, ¡no dudes en hacérselo llegar!

¡Nos encanta compartir este estilo de vida! y nos apasiona saber que tú y l@s tuy@s sois parte de esta increíble familia Go Yogi 🙏🏼🧡

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

Esta semana, en Go Yoga! Life, ¡hablamos de cómo aliviar el dolor de lumbares!

Tras hablar con tu médica o terapeuta manual de referencia, ¡no dejes de probar esta técnica que, si te duelen las lumbares, seguro marcará un antes y un después en tu día!

Es nuestro mayor deseo que te sirva y se convierta en un remedio de rescate para ti.

¿Nos escribes y nos cuentas cómo te va? ¡Nos encantará saber de ti y que nos cuentes de tus progresos!

Y, por supuesto, siéntete libre de compartir este vídeo con todas aquellas personas que pienses que se pueden beneficiar de esta técnica.

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

Recordarás que, hace un tiempo, hablábamos en este mismo espacio de Eka Pada Bakasana. Si no tuviste ocasión de ver ese episodio, te recomendamos hacerlo inmediatamente después de ver nuestra entrega de hoy, y ¡poner en práctica los dos! Te dejamos aquí el enlace.

Pero, antes, ¡vamos con el episodio de hoy!

Bakasana y Eka Pada Galavasana son «primas hermanas.»

Por eso las lecciones aprendidas en la práctica de la primera arrojan inmensa luz en la segunda y viceversa.

También es nuestra filosofía que «cada postura ilumina el resto de posturas.»

Por este motivo es muy posible que lo que aprendas practicando estos equilibrios te sirva en tu práctica diaria y en posturas que, a primera vista, no guardan ninguna relación con ellas.

¡Cuéntanos cuáles son tus descubrimientos!

Y también si te apetece que creemos más entregas en esta dirección, ¡no dejes de pedírnoslo! Pues tú eres el alma de este espacio y acompañar tu cuidado a través de tu práctica es el mayor de nuestros deseos.

¡Nos encantará saber de ti y que nos cuentes de tus progresos!

Como siempre, si sabes que este episodio puede ayudar a otr@ Go Yogi, ¡no dejes de compartirlo!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

En esta ocasión, te hablamos de Pincha Mayurasana; ese maravilloso equilibrio sobre los antebrazos…. que tan difícil resulta integrar.

Esperamos que estos pequeños detalles que hacen posible subir a Pincha Mayurasana SIN SALTAR te permitan explorar la ingravidez y la solidez a un tiempo.

Es nuestro mayor deseo que este capítulo marque un «antes» y un «después» en tu profundización en este complejo equilibrio sobre los antebrazos y ¡nos encantará saber de ti y que nos cuentes de tus progresos!

Como siempre, si sabes que este episodio puede ayudar a otr@ Go Yogi, ¡no dejes de compartirlo!

¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,