¡Muy feliz miércoles Go Yogi!

Mil gracias por cuidarte. Y mil gracias una semana más por acudir a nuestra cita semanal y compartir nuestra pasión por el Yoga.

Si te interesa Adho Mukha Vrksasana y quieres ponerte al día de los capítulos que más han gustado en nuestra pequeña gran familia Go Yogi, ¡no te pierdas nuestra entrada de hoy!

¡Es nuestro mayor deseo que te sea de gran valor!

Si estás ya deseando entrar en acción, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas visto nuestra selección, ¡cuéntanos!

• ¿Qué capítulo te ha resultado más transformador?
  
• También, ¿te has sorprendido descubriendo soluciones a lugares de escollo en tu práctica?

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¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

Todo el cariño. Siempre,

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Si sientes comodidad en tu práctica de Adho Mukha Vrksasana y Bakasana y quieres comenzar a fluir entre ellas con control, ¡no te pierdas nuestra entrada de hoy!

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Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Sientes más control en tu descenso?
  
• También, ¿puedes imaginar a qué otras posturas podrías extrapolar esta manera de fluir?

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Utilizar la pared para encontrar la estabilidad en Adho Mukha Vrksasana puede ser contraproducente, ya que, a menudo, esta práctica genera una relación de dependencia de la pared que nos cuesta mucho romper.

Por eso, hoy, te traemos una forma de acceder a Adho Mukha Vrksasana desde la pared que no te hará dependiente de ella 😉.

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Si estás ya deseando saber cómo, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Has logrado explorar los tres pasos?
  
• Y, ¿sientes más anclaje en tus manos?

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A menudo, las orientaciones que recibimos para Flotar a Adho Mukha Vrksasana nos invitan a utilizar la fuerza y la flexibilidad. A mi no me gusta vincular estos conceptos a la práctica de Yoga.

Por eso, hoy, te traemos una forma de acceder a Adho Mukha Vrksasana que se basa en la respiración, la concentración y la dirección de nuestra atención.

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Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Has logrado separar las tres direcciones?
  
• Y, ¿sientes menos peso en tus pies?

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Flotar a través puede despertar mucha frustración, porque es tan fácil quedarnos cortos como pasarnos de frenada.

Por eso, con toda la ilusión y el cariño, esta semana, en Go Yoga! Life, te traemos un capítulo dedicado a depurar la técnica para flotar a Adho Mukha Vrksasana con suavidad y precisión.

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Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• Cuando flotas a través, ¿sueles quedarte cort@ o pasarte de frenada?
  
• Y, ¿cuál ha sido tu experiencia al usar la pared?

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En esta ocasión, te traemos un tutorial en que trataremos varios de los accesos a Adho Mukha Vrksasana que te permitirán ¡subir sin saltar!

Si estás ya deseando saber cómo, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica alguna de nuestras propuestas, ¡cuéntanos!

• ¿Cuál de los tres accesos te resulta más intuitivo?
  
• Y, si lo has puesto en práctica ¿has conseguido despegar tu pie del suelo sin saltar?

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Si te interesa cuál es la historia detrás de Funky Pincha, y además, quieres saber un poquito más acerca de Tripsichore, ¡este episodio es para ti!

Si quieres saber cuál es nuestra propuesta, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas visto el capítulo, ¡cuéntanos!

• ¿Te has parado alguna vez a pensar en el origen de esta postura?
  
• Y ¿acerca de las infintas posibilidades de exploración creativa que nos ofrece Tripsichore?
• Y, también, no dejes de contarnos si ¡quieres que hagamos más episodios como éste!
  

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Si te interesa avanzar en la técnica de tus Vinyasas, y además, quieres progresar hacia Adho Mukha Vrksasana, ¡este episodio es para ti!

Si quieres saber cuál es nuestra propuesta, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Te has parado alguna vez a pensar en la conexión eentre flotar atrás y Adho Mukha Vrksasana?
  
• Y, sobre todo, ¿qué sensaciones descubres al mantener unas milésimas de segundo los pies en el aire?

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Si te interesa la filosofía Yóguica, y además, quieres saber cómo vivir tu vida en equilibrio, ¡este episodio es para ti!

Si quieres saber cuál es nuestra propuesta, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas valorado nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Te has parado alguna vez a pensar que tu actitud es realmente la clave de la intensidad de tu práctica?
  
• Y, sobre todo, ¿cómo puedes aplicar esta idea a los demás ámbitos de tu vida?

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¡Mucho disfrute y muy feliz práctica!

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Si estás practicando Adho Mukha Vrksasana y sientes que has llegaado a una meseta de la que no hay manera de ascender, ¡este episodio es para ti!

Si quieres saber cuál es nuestra propuesta, ¡no esperes más, y mira el vídeo!👇

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡cuéntanos!

• ¿Has logrado elevar más tus caderas? ¿Y ganar unos segundos «de flotación»?
  
• Y, sobre todo, ¿te has divertido con esta propuesta?

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