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	<title>2020 archivos - Anna Pairaló</title>
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	<description>Practica Yoga - Tripsichore, Calma en Movimiento y Ashtanga</description>
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		<title>¿Cómo gestionar tus emociones esta Navidad 2020?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Anna Pairaló]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Dec 2020 09:07:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[El yoga y las emociones]]></category>
		<category><![CDATA[Go Yoga! Life]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Las Navidades de 2020 van a ser sin duda atípicas y, muy posiblemente, especialmente complicadas.<br />
Por eso, en la entrada de hoy, queremos acompañarte y proponer opciones que esperamos te sirvan a sobrellevar esta difícil situación. </p>
<p>La entrada <a href="https://www.annapairalo.com/2020/12/16/como-gestionar-tus-emociones-esta-navidad-2020/">¿Cómo gestionar tus emociones esta Navidad 2020?</a> se publicó primero en <a href="https://www.annapairalo.com">Anna Pairaló</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="wpb-content-wrapper"><div class="vc_row wpb_row section vc_row-fluid  grid_section" style=' text-align:left;'><div class=" section_inner clearfix"><div class='section_inner_margin clearfix'><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper">
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			<p>Para casi tod@s nosotr@s, las Navidades son unas fechas complicadas y difíciles, por mucho que las grandes superficies se empeñen en mostrarnos lo contrario.</p>

		</div> 
	</div> 
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			<p>Es por esto que, desde aquí, nos gusta siempre prestarle especial atención a este tema con el que a much@s se <strong>nos despiertan nuestras más frágiles sensibilidades.</strong></p>
<p>Quizás recuerdes los <span style="color: #d97985;"><strong><a style="color: #d97985;" href="https://www.annapairalo.com/2020/10/25/como-sobrevivir-la-navidad-en-10-pasos/">diez pasos que te recomendábamos para sobrevivir las Navidades</a></strong></span>  y es nuestro mayor deseo que estas sugerencias te hayan ayudado en ocasiones anteriores a cuidarte en estas fechas señaladas.</p>

		</div> 
	</div> 
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
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			<p>Este año, no obstante, nos encontramos con u<strong>na situación extremadamente diferente y desconocida</strong>, y todavía más delicada si cabe.</p>
<p>Además, a este hecho se suma el añadido de que <em>en general</em> nuestra vivencia de la Pandemia Covid19 nos hace fluctuar entre la incertidumbre y la esperanza, el cansancio y el deseo, el hastío y la ilusión, el miedo y la motivación, el hartazgo y la superación.</p>
<p>Y esta montaña rusa emocional pone cada día a prueba nuestra capacidad de resistencia, de creatividad, de resolución de conflictos, de empatía y solidaridad&#8230;</p>

		</div> 
	</div> 	<div class="vc_empty_space"  style="height: 52px" ><span
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			<p>Si tú también te sientes así, queremos recordarte que no estás sol@.</p>
<p>Y que, posiblemente,<strong> expresar estas emociones en voz alta</strong>, mientras las compartes con esa persona especial, te ayudará a ordenar tus ideas, a observar tus emociones y quizás a encontrar una solución creativa a la pregunta del millón: «¿cómo pasamos estas fiestas?»</p>
<p>Y, sin duda, esa persona especial, al escucharte se sentirá agradecida por tu confianza, acompañada en su sensación de «estar perdida», reflejada en tus dudas y aliviada de no ser la única que se siente «así.»</p>

		</div> 
	</div> 
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			<p>Tu apertura, confianza y generosidad os habrán ayudado a l@s dos.</p>
<p>Y, al fin y al cabo, ¿no es éste el espíritu de la Navidad?</p>

		</div> 
	</div> 
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			<p>Todo el cariño. Siempre,</p>

		</div> 
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			<p>PD: ¡No dejes de contarnos cómo van a ser estos días para ti!</p>
<p>¿Los anticipas con emoción? ¿O preferirías que hubiesen pasado ya?</p>
<p>¿Tienes soluciones que quieras compartir con esta tu familia Go Yogi?</p>
<p>¿O dudas para las que quizás te encantaría escuchar alguna solución creativa?</p>

		</div> 
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			<p>Entrada por: Anna Pairaló</p>

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		<div class="wpb_wrapper">
			<p>Formación en Yoga</p>

		</div> 
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</div><p>La entrada <a href="https://www.annapairalo.com/2020/12/16/como-gestionar-tus-emociones-esta-navidad-2020/">¿Cómo gestionar tus emociones esta Navidad 2020?</a> se publicó primero en <a href="https://www.annapairalo.com">Anna Pairaló</a>.</p>
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