Cursos Monográficos archivos - Anna Pairaló https://www.annapairalo.com/categoria-producto/cursos-monograficos/ Practica Yoga - Tripsichore, Calma en Movimiento y Ashtanga Sat, 31 Jan 2026 23:40:19 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 Cuidados Afterwork Exprés – Go Yoga! Beyond https://www.annapairalo.com/producto/cuidados-afterwork-expres-go-yoga-beyond/ https://www.annapairalo.com/producto/cuidados-afterwork-expres-go-yoga-beyond/#respond Mon, 24 Nov 2025 18:47:32 +0000 https://www.annapairalo.com/?post_type=product&p=25938 En Afterwork Exprés. Cuidados 360º ¡en 5 minutos! encontrarás la oportunidad de cuidarte antes y/o después de tu jornada laboral y contrarrestar el impacto negativo de pasara largas horas de pie o en sentado o realizando movimientos repetitivos.

Si buscas cuidarte de manera regular y mejorar tu salud a diario pero no tienes tiempo, ¡este curso está especialmente dirigido a ti!

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]]> En Afterwork Exprés. Cuidados 360º ¡en 5 minutos! encontrarás la oportunidad de cuidarte antes y/o después de tu jornada laboral y contrarrestar el impacto negativo de pasara largas horas de pie o en sentado o realizando movimientos repetitivos.

Si buscas mejorar tu salud del modo en que tú necesitas, ¡este curso está especialmente dirigido a ti!

En este módulo te ofrecemos 5 clases de duración en torno a 5 minutos y a través de tan sólo unos pocos movimientos para que, siempre a demanda, puedas

Así, a través de estas prácticas, podrás CUIDAR TODOS LOS ÁMBITOS que se resienten tras pasar largas horas de pie, en sentado o realizando movimientos repetitivos. Así, dedicamos cada una de estas prácticas de en torno a unos 5 minutos de duración a atender tus:

  • Cuello
  • Caderas
  • Lumbares
  • Hombros
  • Movilidad

Nos sentimos felices de ofrecerte este monográfico de Go Yoga! Beyond que deseamos te resulte verdaderamente valioso.

¡Y esperamos de corazón que disfrutes cada una de las propuestas de este curso especialmente diseñado para ti, tu bienestar y tu salud integral!

Muchas gracias por cuidarte, porque cuidando de ti, cuidas el mundo.

 

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]]> https://www.annapairalo.com/producto/cuidados-afterwork-expres-go-yoga-beyond/feed/ 0 Ashtanga Gradual – Go Yoga! Beyond https://www.annapairalo.com/producto/cuidados-afterwork-go-yoga-beyond/ https://www.annapairalo.com/producto/cuidados-afterwork-go-yoga-beyond/#respond Thu, 06 Nov 2025 12:41:12 +0000 https://www.annapairalo.com/?post_type=product&p=25850 En Ashtanga Gradual encontrarás el estímulo y el desafío de las posturas y Vinyasa de Ashtanga junto a la atención cuidada, personalizada e íntima de una Práctica cuidadosamente secuenciada a medida de tus necesidades.

Si buscas ver una evolución notable en tu práctica de posturas de las series Primaria e Intermedia, ¡este curso está especialmente dirigido a ti!

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]]> En Ashtanga Gradual encontrarás el estímulo y el desafío de las posturas y Vinyasa de Ashtanga junto a la atención cuidada, personalizada e íntima de una Práctica cuidadosamente secuenciada a medida de tus necesidades.

Si buscas ver una evolución notable en tu práctica de posturas de las series Primaria e Intermedia, ¡este curso está especialmente dirigido a ti!

En este módulo te ofrecemos 12 clases de Ashtanga Gradual (una para cada mes) para que a lo largo de este nuevo año lleves tu práctica, tu bienestar y tu salud emocional ¡al siguiente nivel!

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]]> https://www.annapairalo.com/producto/cuidados-afterwork-go-yoga-beyond/feed/ 0 Cuidados Afterwork – Go Yoga! Beyond https://www.annapairalo.com/producto/cuidados-afterwork-go-yoga-beyond-2/ https://www.annapairalo.com/producto/cuidados-afterwork-go-yoga-beyond-2/#respond Thu, 16 Jan 2025 10:37:31 +0000 https://www.annapairalo.com/?post_type=product&p=25027 En Cuidados Afterwork encontrarás la oportunidad de cuidarte antes y/o después de tu jornada laboral y contrarrestar el impacto negativo de pasara largas horas de pie o en sentado o realizando movimientos repetitivos.

Si buscas cuidarte de manera regular y mejorar tu salud a diario, ¡este curso está especialmente dirigido a ti!

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]]> En Cuidados Afterwork encontrarás la oportunidad de cuidarte antes y/o después de tu jornada laboral y contrarrestar el impacto negativo de pasara largas horas de pie o en sentado o realizando movimientos repetitivos.

Si buscas mejorar tu salud del modo en que tú necesitas, ¡este curso está especialmente dirigido a ti!

En este módulo te ofrecemos 8 clases de duración en torno a 20 minutos para que, siempre a demanda, puedas

Así, a través de estas prácticas, podrás CUIDAR TODOS LOS ÁMBITOS que se resienten tras pasar largas horas de pie, en sentado o realizando movimientos repetitivos. Así, dedicamos cada una de estas prácticas de en torno a unos 20 minutos de duración a atender tus:

  • Lumbares, caderas y rodillas
  • Hombros
  • Psoas
  • Caderas
  • Tensiones Insospechadas
  • Pantorrillas y Circulación en las Piernas
  • Apertura de Pecho y Corrección Postural
  • Impacto Emocional.

Nos sentimos felices de ofrecerte este monográfico de Go Yoga! Beyond que deseamos te resulte verdaderamente valioso.

¡Y esperamos de corazón que disfrutes cada una de las propuestas de este curso especialmente diseñado para ti, tu bienestar y tu salud integral!

Muchas gracias por cuidarte, porque cuidando de ti, cuidas el mundo.

 

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]]> https://www.annapairalo.com/producto/cuidados-afterwork-go-yoga-beyond-2/feed/ 0 Rescate -Siete prácticas cortas para recuperar tu bienestar https://www.annapairalo.com/producto/rescate-siete-practicas-cortas-para-recuperar-tu-bienestar-yoga-online/ https://www.annapairalo.com/producto/rescate-siete-practicas-cortas-para-recuperar-tu-bienestar-yoga-online/#respond Sun, 27 Mar 2022 15:12:03 +0000 https://www.annapairalo.com/?post_type=product&p=23961 Curso de yoga online compuesto por SIETE PRÁCTICAS de corta duración, entre 10 y 12 minutos, que podrás incorporar fácilmente a tu rutina diaria. Las sesiones están diseñadas para cuidar tu salud y te ayudarán a:

  • mejorar el sistema inmune,
  • aliviar el dolor de cabeza,
  • mejorar tus digestiones y
  • minimizar molestias de cuello, hombros, lumbares y ciática. 

El módulo incluye, además, acceso de por vida a todos los vídeos y el resto del material así como a la comunidad privada de Go Yogis.  

¡Reserva tu plaza! Y cuida tu bienestar desde casa. Plazas limitadas.

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Muchas gracias por cuidarte, porque cuidando de ti, cuidas el mundo.

Y muchas gracias por hacerlo a nuestro lado y por la confianza que depositas en nosotros.

Es un verdadero honor y un privilegio poder acompañarte en esta fascinante aventura de cuidado y crecimiento personal, especialmente pensada, planificada y diseñada para cuidarte en esos momentos en que necesitas un extra de mimo y atención.

Todo el cariño. Siempre,

Anna Pairaló

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]]> https://www.annapairalo.com/producto/rescate-siete-practicas-cortas-para-recuperar-tu-bienestar-yoga-online/feed/ 0 Buenas Noches Yoga -Siete prácticas cortas para cuidar tu descanso https://www.annapairalo.com/producto/practicas-cortas-buenas-noches-yoga-online/ https://www.annapairalo.com/producto/practicas-cortas-buenas-noches-yoga-online/#respond Sun, 27 Mar 2022 15:06:50 +0000 https://www.annapairalo.com/?post_type=product&p=23959 Curso de yoga online compuesto por siete prácticas de corta duración, entre 10 y 12 minutos, que podrás incorporar fácilmente a tu rutina diaria. Estas secuencias de yoga están pensadas y diseñadas para realizarlas a última hora y, en tan sólo unos minutos, ayudarte a:

  • potenciar tu descanso,
  • maximizar tu creatividad,
  • encontrar claridad mental y
  • dejar espacio a tus emociones mientras duermes. 

El programa incluye, además, acceso de por vida a todos los vídeos y el resto del material así como a la comunidad privada de Go Yogis.  

¡Reserva tu plaza! Y diseña la energía que quieres vivir cada día cuidando tu bienestar la noche anterior.

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Muchas gracias por cuidarte, porque cuidando de ti, cuidas el mundo.

Y muchas gracias por hacerlo a nuestro lado y por la confianza que depositas en nosotros.

Es un verdadero honor y un privilegio poder acompañarte en esta fascinante aventura de cuidado y crecimiento personal, especialmente pensada, planificada y diseñada para llenar de mimo, cuidado y atención el descanso tras cada una de tus jornadas.

Todo el cariño. Siempre,

Anna Pairaló

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]]> https://www.annapairalo.com/producto/practicas-cortas-buenas-noches-yoga-online/feed/ 0 Buenos Días Yoga -Siete prácticas cortas para maximizar tus días https://www.annapairalo.com/producto/buenos-dias-yoga-siete-practicas-cortas-para-maximizar-tus-dias-yoga-online/ https://www.annapairalo.com/producto/buenos-dias-yoga-siete-practicas-cortas-para-maximizar-tus-dias-yoga-online/#respond Sun, 27 Mar 2022 14:53:07 +0000 https://www.annapairalo.com/?post_type=product&p=23958 Curso de yoga online compuesto por siete prácticas de corta duración, entre 10 y 12 minutos, para practicar yoga por la mañana. Podrás incorporar las sesiones fácilmente a tu rutina diaria y te acompañarán en el comienzo de tu jornada. 

El módulo incluye, además, acceso de por vida a todos los vídeos y al resto del material así como a la comunidad privada de Go Yogis.  

Reserva tu plaza y practica yoga en casa con Anna Pairaló. Plazas limitadas.

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Muchas gracias por cuidarte, porque cuidando de ti, cuidas el mundo.

Y muchas gracias por hacerlo a nuestro lado y por la confianza que depositas en nosotros.

Es un verdadero honor y un privilegio poder acompañarte en esta fascinante aventura de cuidado y crecimiento personal, especialmente pensada, planificada y diseñada para llenar de magia el comienzo de cada uno de tus días.

Todo el cariño. Siempre,

Anna Pairaló

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Reserva tu plaza y practica online con Anna Pairaló. Plazas limitadas.

El módulo incluye:

  • Acceso de por vida a todo el material.
  • Prácticas semanales de corta y media duración, para que puedas incorporarlas fácilmente a tu rutina diaria.
  • Contenidos extra sobre nutrición, hábitos saludables, recetas, creatividad, reflexiones, rituales de cuidado y técnicas de descanso - desde nuestra filosofía de que el Yoga es un estilo de vida.
  • Acceso a la comunidad privada de Go Yogis

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Muchas gracias por cuidarte, porque cuidando de ti, cuidas el mundo.

Y muchas gracias por hacerlo a nuestro lado y por la confianza que depositas en nosotros.

Es un verdadero honor y un privilegio poder acompañarte en esta fascinante aventura de cuidado y crecimiento personal, especialmente pensada, planificada y diseñada para acompañar tu expansión en Tripsichore.

Todo el cariño. Siempre,

Anna Pairaló

La entrada Tripsichore 1 – Go Yoga! Beyond se publicó primero en Anna Pairaló.

]]> https://www.annapairalo.com/producto/tripsichore-1-go-yoga-beyond/feed/ 0 Programa de CUIDADO en VERANO – Go Yoga! Beyond https://www.annapairalo.com/producto/programa-de-cuidado-en-verano-go-yoga-beyond/ https://www.annapairalo.com/producto/programa-de-cuidado-en-verano-go-yoga-beyond/#respond Wed, 21 Jul 2021 08:30:10 +0000 https://www.annapairalo.com/?post_type=product&p=19926 Programa de Verano Go Yoga! Beyond

Reserva tu plaza y practica online con Anna Pairaló. Plazas limitadas.

El módulo incluye:

  • Acceso de por vida a todo el material.
  • Prácticas semanales de corta y media duración, para que puedas incorporarlas fácilmente a tu rutina estival.
  • Contenidos extra sobre nutrición, hábitos saludables, recetas, creatividad, reflexiones, rituales de cuidado y técnicas de descanso - desde nuestra filosofía de que el Yoga es un estilo de vida, ¡también en verano!
  • Acceso a la comunidad privada de Go Yogis

La entrada Programa de CUIDADO en VERANO – Go Yoga! Beyond se publicó primero en Anna Pairaló.

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Muchas gracias por cuidarte, porque cuidando de ti, cuidas el mundo.

Y muchas gracias por hacerlo a nuestro lado y por la confianza que depositas en nosotros.

Es un verdadero honor y un privilegio poder acompañarte en esta fascinante aventura de cuidado y crecimiento personal, especialmente pensada, planificada y diseñada para acompañar tu cuidado en verano.

Todo el cariño. Siempre,

Anna Pairaló

La entrada Programa de CUIDADO en VERANO – Go Yoga! Beyond se publicó primero en Anna Pairaló.

]]> https://www.annapairalo.com/producto/programa-de-cuidado-en-verano-go-yoga-beyond/feed/ 0